养生方法

  • 阴虚体质大暑节气养生方法

    阴虚体质大暑饮食小贴士: 适宜:小米、草菇、豆腐、银耳、牛肚、猪骨、苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、火龙果[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

  • 大暑时节的养生方法

    大暑是我们都很讨厌的一个节气,因为过了大暑之后,天气就会越来越高,那么在这么高的气温的季节大暑中,大暑怎样养生呢?[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

  • 芒种节气五行人的养生方法

    芒种刚过,湿热气明显重了起来。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,芒种养生应少乘凉饮冷,避免损伤脾胃,处于空调房间时,要注意调节室内外的温差,预防“空调病”的发生。[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

  • 气虚体质的夏至养生方法

    夏至是北半球一年中白昼最长,夜晚最短的一天。夏至之后雨较多,气温高,天气处于“气缓”(气压低)状态,脾恶湿热,人体与之相应的会出现脾气不足的状况,养脾胃,去湿热在这样的天气最为重要。[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

  • 8种不同体质人的夏季养生方法

    气郁质: “林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

  • 夏季养生方法

      时间:阳历5月5日,农历三月廿七。 风俗“夏”原意为“大”的意思。万物至此皆已长大,故名立夏。谚云:“立夏东风少疾疴,时逢初八果生多,雷鸣甲子庚辰日,定主蝗虫损稻禾。”[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

  • 适合血虚体质的养生方法

    血虚体质是女性中比较常见的一种,特别是在寒冷的冬季,血虚体质的女性会出现多种不适的情况,严重影响着她们的身心健康。下面,我们就来了解下血虚体质的体质养生方法吧。[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

  • 五行人的春分养生方法

    春分是24节气中的第4个节气,是春季6个节气中的第4个.春分节气一般在公历3月20日或21日, 春分这天白昼黑夜平分为各12小时,春分也正当春季(立春至立夏)三个月之中,平分了春季.[详细]

    2016-11-05 08:47 分类:养生保健

  • 惊蛰节气不同体质的养生方法

    三月六日为惊蛰节气,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”惊蛰,是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声,而是气温回升到一定程度时地中的温度。 [详细]

    2016-11-05 08:47 分类:养生保健

  • 大雪养生方法有哪些?

    大雪养生方法有哪些?     大雪是“十一月(农历)节,大者盛也,至此而雪盛也”,这是古人对大雪的解释。相对于小雪,大雪时的天气更冷了。此时我国黄河流域一带渐有积雪,北方则呈现万里雪飘的迷人景观。[详细]

    2016-11-05 08:48 分类:养生保健

  • 寒露养生方法大全

     寒露养生方法大全 寒露如何养生 寒露养生方法——养阴防燥 寒露后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所说的“凉燥”症状,即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。寒露时节,养生最主要的是预防“凉燥”,从养阴防燥、润肺益胃方面入手。在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。...[详细]

    2016-10-14 12:24 分类:养生保健

  • 上班族的中医养生方法

    “老板综合征”又叫“经理综合征”,是从事商业活动不堪重负而引起的一种生理和心理的综合症状,在不同人身上有不同表现。由于长期的情绪低落、夜不成寐、家庭不和或性功能障碍。[详细]

    2016-09-28 11:20 分类:中医养生

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