冬季足部保暖的十个方法

  “寒从脚下生”，冬季保暖首先从脚开始。那么冬季足部保暖的方法有哪些呢?多运动、常泡脚、常按摩等方法可以让你的脚暖起来!下面小编为您介绍冬季足部保暖的十个方法![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

9个方法有效预防子宫癌

  人人“谈癌色变”，癌症肆虐着人们的身体!宫颈癌是最常见的女性生殖道恶性肿瘤之一，严重危害广大妇女的健康和生命。所以身为女性一定要注意以下细节有效预防子宫癌。宫颈癌的发病与人乳头状瘤病毒感染、性生活紊乱、早婚早育、多产等因素相关，故宫颈癌的预防也必须从这些方面着手。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

教师保护嗓子的常识及方法

长期以来，教师在课堂教学过程中，大量的需要用到嗓音，且往往会因为使用的方法不够科学，只用不养或只用不练，或者其他一些病理性原因，造成嗓音的质量下降，讲不响，讲不长，甚至于沙哑失声。本文给出一些方法供大家参考。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

10个尴尬健康问题解决方法

频繁打嗝、怎么刷牙都口臭、头皮屑越洗越多......生活中很多这样的健康问题会令我们很尴尬，虽然这些看似也不是什么大问题，但是让人听着很烦躁，自己也很尴尬。那么，如何解决这些尴尬的健康问题?下面小编就来教你如何应对以下这10种健康问题。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

经期六招可以变美的方法

大家喜欢照镜子吗?看着镜子里的自己，你会发出怎么样的感叹呢?是会觉得自己怎么会这么美呢还是哀叹自己为何如此丑?好吧，这个问题就不苛问了，对于我们来说，此时最重要的就是了解一些让自己变美的秘诀，让自己可以有自恋的资本，那么，大家知道如何变美吗?让我来给大家讲一讲在经期可以变美的方法吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

缓解抽筋症状的方法

  当我们遇到抽筋的时候，先不要慌乱，如果症状比较轻微，自己可以动的话，就先进行一个自我活动来缓解，如果症状严重的话，那就需要进行呼唤他人协助，或者即时就医治疗，下面就为大家讲讲出现抽筋时候，如何缓解症状的一些要点。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

六个小方法对付更年期症状

  更年期是女性卵巢功能从旺盛状态，衰退到完全消失的一个过渡时期。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。近日，专家总结，可以用以下方法打败更年期症状。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

10种方法“拯救”心脏

配图  早上数脉搏。 美国心脏外科专家皮埃尔·西奥多博士表示，老人早上醒来后最好先摸摸脉搏，测测心率，然后再起床。健康人群心率应该在每分钟70次左右，如果静息心率持续居高不下一个星期以上，最好看医生。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

应对男人“例假”的5个方法

  别看男人“例假”似乎看不见、摸不着，但是绝对不可小视。它会在生活、工作、学习、婚姻、爱情、社交等方面“大显身手”，把男人的生活搅得一团糟，真可谓无处不在、无孔不入。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

摆脱更年期失眠的方法

 女性更年期会出现月经不调、性欲减退、情绪不好、睡眠质量差，失眠是更年期最明显的症状表现之一，多发于女性更年期!严重危害处于更年期的朋友，下面看下摆脱更年期失眠的方法：[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

五大方法缓解更年期潮热

 女性在更年期会出现很多症状，如月经不调、脾气暴躁、头晕胸闷、潮热出汗等等，其中更年期潮热是最常见的症状，给更年期妇女的健康和生活都造成了极大的影响。如何缓解更年期潮热呢?以下小编给女性朋友介绍五个缓解更年期潮热的好方法。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

大寒节气保健5方法

 新年将至，大寒即到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健