阴虚体质立冬养生方法
阴虚体质立冬饮食小贴士: 适宜:大白菜、萝卜、土豆、豆腐、牛肉、猪皮、鸭肉、海参、红枣、山药、牛蒡、梨子[详细]
2016-11-05 08:45 分类:养生保健
血瘀体质立冬饮养生方法
血瘀体质立冬饮食小贴士: 适宜:芡实、红枣、花生、红糖、黑米、刀豆、茼蒿、猴头菇、芸豆、鲈鱼、山楂、板栗、醋[详细]
平和体质立冬节气养生方法
平和体质立冬饮食小贴士 适宜:红枣、橘子、豆芽、桂圆、杏仁、山药、南瓜、牛肉[详细]
气郁体质立冬节气养生方法
气郁体质立冬饮食小贴士: 适宜:白萝卜、枸杞、黑豆、黄豆、荞麦、香菇、大枣、橙子[详细]
气虚体质立冬节气养生方法
气虚体质立冬饮食小贴士 适宜:牛肉、羊肉、卷心菜、茼蒿、糯米、花生、山药、红枣、胡萝卜、红薯、大米[详细]
阳虚体质立冬节气养生方法
阳虚体质立冬饮食小贴士 适宜:山药、大枣、鸽蛋、松子、羊奶、鸡肉、平菇、蘑菇、核桃、萝卜、大白菜[详细]
阳虚体质霜降节气养生方法
阳虚体质霜降饮食小贴士 适宜:甘薯、板栗、海参、淡菜、大枣、山楂、红糖、胡萝卜、蜂蜜、糯米、山药、胡桃、杏仁、芡实、桂圆、白扁豆、赤小豆[详细]
气郁体质霜降节气养生方法
霜降是秋季的最后一个节气,也是冬季的前奏。此时黄河流域出现初霜,黄叶飘落,蛰虫入洞。南方虽然日均温度在16℃左右,但是随着气温的下降,人体的气机也在收敛。而从霜降前3天开始已经进入了脾气旺盛的时节。所以此时节的养生要点是“小进补,护肾水”。[详细]
血瘀体质霜降节气养生方法
血瘀体质霜降饮食小贴士 适宜:核桃仁、黑豆、花生、酒酿、糯米、牛肉、黑豆、黄豆、黑木耳、熟藕[详细]
湿热体质寒露节气的养生方法
寒露时节,南方都已入秋,北方呈现深秋景色,层林尽染,白云红叶。此时秋气清朗,或有秋风暴起,要加衣防风寒,饮食滋润、温暖,勿吃撑,少生冷,养护脾胃。[详细]
血瘀体质寒露节气的养生方法
平和体质寒露节气的养生方法
平和体质寒露饮食小贴士 适宜:牛肉、核桃、栗子、芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、大枣、山药、雪梨、香蕉、苹果、柿子、葡萄[详细]
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