气虚体质处暑节气养生方法
处暑节气介绍 今年的处暑是8月23日~9月7日。《月令七十二候集解》中则曰:“(处暑)七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”谚云:处暑十八盆,谓沐浴十八日也。”意思是说,进入处暑后还要经历大约18天的流汗日。此时多出现早晚有秋凉,午后多炎热的天气,正值夏入秋的过渡时节,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此处暑的主要任务是“祛湿邪,防凉燥”。[详细]
2016-10-24 21:23 分类:养生保健
湿热体质处暑节气养生方法
湿热体质处暑节气的“活法儿” 处暑节气介绍 2016年08月23日00时38分26秒,太阳到达黄经150°,处暑节气开始。[详细]
痰湿体质处暑节气养生方法
处暑节气介绍 2016年的处暑节气是8月23日,太阳到达黄经150°,“斗指申为处暑。言渎暑将退伏而潜处也”。此时虽然气温仍然居高不下,但冷空气南下次数增多,秋意逐渐明显。此时节顺应秋收之气,宜“安静性情,收敛神气,使志安宁”。[详细]
阴虚体质处暑节气养生方法
处暑节气衣食住疗行养生方法
今年8月23日是处暑节气,此时太阳到达黄经150°。处暑是一年二十四节气中的第十四个节气,介于立秋和白露的一个节气。历书记载:“斗指戊为处暑,暑将退,伏而潜处,故名也。”[详细]
处暑节气养生方法
一、处暑风水 处暑是二十四节气之一,每年在八月二十三日左右。 处暑是反映气温变化的一个节气。"处"含有躲藏、终止意思,"处暑"表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去,到此为止了。[详细]
芒种节气的日常养生方法
芒种节气的日常养生 1、饮食宜清淡 饮食清补的同时,勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退,热天消化液分泌减少,心脑血管不同程度地硬化,饮食宜清补为主,辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。[详细]
2016-10-24 21:24 分类:养生保健
不同体质的人 养生方法各不同
随着生活质量的提升,人们对养生越来越重视,人们掌握的很多养生的方法都是一传十、十传百,但最后得来的结果却良莠不齐。对此,中医专家们介绍,不同体质的人群,应该根据临床上的征候、脉象、舌苔的不同来调理,形成自己独到的体质养生法。[详细]
阴虚体质小满节气的养生方法
小满节气介绍 今年的小满是5月20日,《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”,此时节气温升高,南北温差减小。从小满开始进入五运六气的三之气,辛卯年三之气,主气少阳相火,客气阳明燥金。受此影响很多地区降雨较往年少,气侯热燥并见。小满时节心气渐壮,而肝肾气弱,所以要注意节精安神,养肝肾。[详细]
立夏时节中医养生方法
五月五日是立夏节气,立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始更是;太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。唐山市中医医院肿瘤科中西医结合副主任医师王清贤介绍:立夏节气,此时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理状态也发生了一定的改变。夏季与心气相通,夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首...[详细]
2016-10-24 21:25 分类:养生保健
立夏有哪些有趣的习俗? 立夏除热的养生方法
春天已经要过去了,我们即将迎来夏天的第一个节气,立夏,立夏之后,天气就开始暖和起来了,人们也穿上了轻便的夏装,那么你知道立夏有哪些习俗吗?下面小编告诉你立夏有哪些习俗。[详细]
湿热体质谷雨节气养生方法
谷雨是春三月的最后一个节气,处于春夏之交。 此时气温、湿度变化大。 养生要注意寒热调节,避免湿气,喜悦养心,舒展养肝,安眠养肾,食饮避免大热大凉。[详细]
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