中医养生 常用的中医保健方法

随着冬天的到来，天气越来越冷，在这个寒冷的冬天，你选择使用什么养生呢?使用中医养生是你想过的吗?今天小编就给大家带来使用中医养生保健的方法都有哪些，相信大家都很期待知道吧，下面跟着小编的步伐来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

经络常识 教你中医经络养生疗法

中医经络养生是古代流传到现在的养生方法之一，是历代人们经过长期的经验累积得来的实践结果。这是历代人们留给我们的瑰宝，我们要好好利用才行。今天小编就给大家带来中医经络是怎么养生保健的?下面就看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

中医常识 阴阳体质人群养生保健方法

说到阴阳二字，相信大家并不陌生。提到阴阳二字，我们都会想到道家。现在很多人都知道，养生就是“养成适合自己的生活方式”，什么方式才是适合自己的呢?那么阴阳体质的人又怎么养生保健呢?今天小编就给大家带来阴阳是如何养生的。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 中医脚底按摩的具体手法

可能很多人都有这样的经历，工作一天，身躯非常疲惫，如果此时能够做一些脚底按摩，瞬间仿佛就放松了。这就是脚底按摩的一个神奇作用，脚底有很多穴位，对此进行按摩，可以起到养生保健的作用。那么大家知道中医脚底按摩的具体手法吗?知道脚底按摩有哪些具体的功效吗?不知道也没关系，咱们小编来给大家详细介绍一下![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

中医常识 养生保健应遵循5个“平衡”原则

现在很多的人都很关注养生这个话题，人们会在闲暇之余选择适合自己的养生保健的方法，那么对于中医学来说怎样做才能够达到养生的一个目地呢?现在由于很多人都忙于工作而无暇顾及自己的身体，导致身体多处于亚健康的状态，那么对于亚健康调节方法大家了解多少呢?下面就让三九小编为大家介几点关于中医养生以及中医常识中的知识和大家一起分享一下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 拔罐减肥新疗法

中医减肥一直因为健康养身而被广大爱美的女性和中老年人广泛推崇，但正确的利用中医减肥还是需要技巧和方法的。今天，我们从中医五行出发，利用磁罐经络减肥，再加上对症下药的中医食谱，来帮助你健康有效减肥，让你你想不瘦都难。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 拔罐的基本知识

中医治疗疾病最有效的手段之一就是拔罐。拔罐在我国有几千多年的历史了。在现代，中医拔罐治疗我们身体的各种各样的疾病有非常好的疗效，是很多西医药物和手术很难治愈的。因此越来越多的人选择中医拔罐来治疗疾病。那么，我们对于中医拔罐的相关知识有多少了解呢?下面，小编带大家来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 按揉正确穴位可抗衰老

我们生活中经常所听到的穴位一词，其实是我国中医中的专业术语。中医专家提出我们人体是可以通过对穴位按摩来进行养生的，这一养生方法对于抗衰老也有一定的帮助，下面就跟着小编一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 面部刮痧刮出瓜子脸

刮痧在现在社会上越来越流行，中医刮痧有很多的好处，不仅美容养颜，还能刮出身体里的毒素和一些脏东西。很多爱美的女士都在身体上进行过刮痧。现在，我们又流行一种在面部刮痧的方法。面部刮痧和身体刮痧有很大的不同，而且脸上的肌肤要比身体上的更细腻白嫩，我们对面部进行刮痧不能随随便便，需要按照一定的方法和不走来进行。下面我们来看看面部刮痧的一些步骤和注意事项吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生知识 怎么散步有益身体健康

秋天，很多人都喜欢散步，但是大家知道散步有什么好处吗?散步可不只有减肥瘦身的作用哦，还有强身健体的功效呢。下面就让小编来告诉大家，中医是如何论证散步有益身体健康的，快一起去看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

传统道家必学养生术

道家是我国古代古典哲学的一大体系，它最主要推崇的就是人只要活着那肯定就是一种幸福。经过多年以来的发展，道家为我们留下了很多的养生经验。今天大家一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

足疗养生 多种泡脚秘方深秋不冷脚

秋季已经过了2个月了，天气越来越冷，很多人会出现脚冷的现象，泡脚则成为了一种新的时尚，那么如何泡脚健康科学呢，下面小编为你介绍多种足疗养生的秘籍，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生