芒种节气五行人的养生方法

芒种刚过，湿热气明显重了起来。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃，处于空调房间时，要注意调节室内外的温差，预防“空调病”的发生。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

气虚体质的夏至养生方法

夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至之后雨较多，气温高，天气处于“气缓”（气压低）状态，脾恶湿热，人体与之相应的会出现脾气不足的状况，养脾胃，去湿热在这样的天气最为重要。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生祛燥7个方法

“火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟，人人耳熟能详。反应在身体上，如口干舌躁、长面疱、嘴破等等。更常见的是，心烦躁怒、情绪起伏大。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

8种不同体质人的夏季养生方法

气郁质： “林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生调理方法

中医认为“夏气与心气相通”，“汗为心液”，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生方法

  时间：阳历5月5日，农历三月廿七。 风俗“夏”原意为“大”的意思。万物至此皆已长大，故名立夏。谚云：“立夏东风少疾疴，时逢初八果生多，雷鸣甲子庚辰日，定主蝗虫损稻禾。”[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

五一假期养生排毒方法

由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食)，再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱，导致你的身体吃了太多的不健康食品，而无法正常新陈代谢。下面就集中介绍5种排毒的方法。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

适合血虚体质的养生方法

血虚体质是女性中比较常见的一种，特别是在寒冷的冬季，血虚体质的女性会出现多种不适的情况，严重影响着她们的身心健康。下面，我们就来了解下血虚体质的体质养生方法吧。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

五行人的春分养生方法

春分是24节气中的第4个节气,是春季6个节气中的第4个.春分节气一般在公历3月20日或21日, 春分这天白昼黑夜平分为各12小时,春分也正当春季(立春至立夏)三个月之中,平分了春季.[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

冬季养生10法 增强御寒抵抗力

多“点”水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健