冬季养生喝什么汤 养生汤的做法

导读：严冷冬季，人们偏爱于有热汤的饮食，四季养生网小编提议大家，多喝点养生汤，提高身体免疫力，抵抗冷空气及病菌，吃出来的健康，何乐而不为呢?以下为大家介绍几种冬季养生汤以及养生汤的做法。第一种：腰片汤猪腰2只.熟笋片10克葱段、姜片、黄酒、盐、味精、清汤、色拉油各适量。1.猪腰撕去外膜一批两半，批去腰臊，批成薄片，放碗中加入黄酒、葱段、姜片和适量清水浸泡。2.锅置火上...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

经络拍打可起到防治疾病的效果

健身是养生运动的方法之一，一般健身只是简单易操作的小动作，这类型的运动可直接有效使身体向健康的方向发展，而拍打就是其中的方法之一。全身的任何一个部位都是可以进行拍打，其效果也是有所不同。该动作适宜任何人群，对于保健效果也是相当不错。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

男女身边常用这东西多活10年

  我们每天都要为了生活和工作反复忙碌，有的时候忙起来甚至会不顾自己身体的感受，一些不好的生活习惯反而成了我们经常做的事情，时间长了我们的身体就会变得特别差而且非常的虚弱，其实，为了生活和工作每天的忙碌并没有错，而是我们不应该粗心大意的毁坏我们的身体健康，接下来小编就教大家几招中医养生小常识，在我们的身体出现问题的时候应该如何进行及时的解决和治疗吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

中医教你“艾”3处 构建疾病防护墙

长寿和健康一直是当今养生人士所追求的最终目的，而人的一生每一个时间段都会经历不同的事物，身体同样会在不同的时间遭遇不同的疾病，如果想要健康，那么就需要针对不同的疾病进行预防。艾灸这种中医治疗方法，最早可以追溯到的远古时期，起源于原始社会。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

饮食禁忌 这七类人不适合吃花生

花生的营养价值非常高，而且富含大量的维生素，并且含有的蛋白质和脂肪特别多，所以如果正在减肥的人就不适合食用花生了。那么除此之外，你还知道有哪些人不可以食用花生吗？今天小编就来告诉你有哪七不适合吃花生，赶紧来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

吃花生会胖吗 花生富含高蛋白7类人慎食

我们知道瓜子和花生是我们生活中必不可少的小零食，可越是零食越有好多饮食禁忌，今天大家就跟着小编一起来看看花生都有哪些禁忌吧，看看亲们平时都有没有吃错。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

粥里加一物乌发又抗病

喝粥是自古提倡的养脾胃方法，粥更是生病期间最好的饮食。粥又称为糜，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影始终伴随。而做粥的原料也不同，各种谷物只要处理恰当都可以做成粥。另外，在张仲景的《伤寒论》中还记载可以用粥助药力。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

生滚鱼片粥 养身滋补粥味道鲜美

生滚鱼片粥是人们喜爱吃的一种食物，大家都知道粥是养生最好的食物，特别适合在秋天食用，而且鱼片的鲜香加入粥里，更加的鲜美。那么大家知道生滚鱼片粥的做法吗?下面小编就为大家介绍一下生滚鱼片粥的热量吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

花生酱怎么做 营养花生酱在家做

花生酱是很好吃的下饭配料，营养也要比其他酱料丰富的多，多吃花生酱能够提高人体的免疫力，所以大家没事的时候可以多吃点哦，那么大家知道花生酱的做法吗?花生酱怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下花生酱怎么做吧。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

花生牛轧糖 这样做营养又美味

牛轧糖是很好吃的一种糖，也是非常有营养的糖，它里面包含各种有营养的材料，比如花生、核桃等等。口感很好，那么好吃的花生牛轧糖做法大家想知道吗?如果想的话，小编就为大家介绍一下花生牛轧糖的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

韭菜炒螺丝肉的做法步骤 韭菜螺丝肉的营养价值功效

韭菜是很有营养的食物，它可以养肝养脾胃，对降血脂和血压，心脑血管都有很好的推动作用，下面看看韭菜炒螺丝肉的做法步骤，韭菜螺丝肉的营养价值功效。[详细]

2018-07-04 13:25 分类：养生保健