粥里加它食用可长寿十年

粥是非常滋补的食物，很多人生病了家里人都会熬粥给病人滋补，因为粥能够养胃，对身体有很大的好处，所以大家在日常生活中可以多喝点粥，那么大家知道养生粥的做法吗?小编推荐的这几款养生粥食谱对身体都有很好的滋补效果，多喝这些粥能长寿10年，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

学生早餐食谱大全及做法 在家自制营养早餐

学生早餐要注意营养丰富、均衡，学生一天的用脑量是非常大的，所以营养一定要丰富、均衡。既然早餐那么精贵，那么大家知道早餐的做法吗?如果大家让自己的早餐更加丰富的话，小编就为大家介绍一下早餐食谱大全吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

学生早餐一周食谱做法 如何做不重样早餐

每个家长心里，都应该有一本学生早餐一周食谱做法。孩子每天要花很多精力放在学习上，所以早餐一定要吃好还要吃饱。千万不能因为早餐的问题而影响到他们一天的情绪，这样就会得不偿失了。想知道早餐食谱大全以及营养早餐食谱吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

卷心菜的做法大全 补充维生素和能量

卷心菜是我们日常生活中很多人都喜欢吃的一种家常食物。卷心菜也是我们家常菜中经常会做到的食材。多吃卷心菜不仅可以帮助我们补充身体所需要的维生素，而且可以帮助我们补充能量。那么如何做一道美味的卷心菜美食呢?接下来小编就带大家来学习下卷心菜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

奶酪的吃法 香醇奶酪让您生活更甜蜜

奶酪，是一种发酵的牛奶制品，奶酪营养极为丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胆固醇，灰份，维生素A，胡萝卜素，视黄醇，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素C等营养元素。下面小编就为大家介绍几款奶酪的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

牛排骨的做法大全 美味牛排给您幸福生活

牛排是一款深受欧美人们喜爱的美食，牛排营养丰富，还有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素A，胡萝卜素，硫胺素等多种营养元素。具有病后调理，缓解衰老，美白养颜等多种功效。下面小编就为大家介绍几款牛排的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

馒头怎么做好吃 馒头的3种做法

馒头是很多人喜爱吃的主食之一，馒头吃在嘴里有点淡淡的甜味，软软的非常好吃。所含的淀粉对人体有很大益处。那么你知道馒头怎么做最好吃吗?如果你不了解的话，就随小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

怎样做包子 3款包子做法丰富您的生活

包子是我国的传统食品，并且有很悠久的食用历史。包子是发酵食品，发酵食品对人体很有好处，因为酵母具有保健人体的作用。具有保护肝脏，促进消化的作用。包子品种繁多，口感美味。下面小编就为大家介绍几款包子的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

肾保健按摩手法 要想养肾护肾常按这就对了

  肾脏的健康尤为重要，不管是对于女性还是男性来说，若是肾不好的话对日常还是有很多影响的。肾脏的保健是非常重要的，日常如何按摩来保养肾脏呢?小编给大家讲讲肾保健按摩手法、肾虚做什么运动好以及伤肾的生活方[详细]

2018-07-27 13:57 分类：中医养生

屁股大真的好生养吗 变得好生养的办法

很多人都说“屁股大好生养”，其实屁股大并不代表生产能顺利，以前是认为屁股大骨盆大好生产，其实也有可能是因为臀部脂肪堆积才屁股大的。[详细]

2018-07-03 04:02 分类：养生保健

煮牛奶的正确方法 教你煮出温热营养好牛奶

牛奶有着很高的营养价值，是每个家庭都会选择的一种营养品。而有的家庭喜欢讲牛奶煮一遍再喝，他们觉得这样会舒服很多。但是你知道煮牛奶的正确方法吗？知道生牛奶怎么煮？知道煮牛奶用什么锅吗？今天我们就来为大家介绍一下煮牛奶的相关内容，供大家参考。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

自制豆腐的做法大全 自己做豆腐卫生又健康

豆腐是我们常吃的一种食物，豆腐的营养价值非常高，宽中益气，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。那么大家知道自制豆腐怎么做吗？今天小编就带领大家去了解一下关于自制豆腐的做法大全方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食