中学生早餐食谱大全及做法 如何吃好早餐

学生是我们这个社会比较备受关注的一个群体，他关系着国家的未来。学生每天忙于学业，消耗了大量的脑力。所以对于学生来说，吃那就一定要吃好了。中学生开始变开始有了巨大的学习压力。那么中学生早餐食谱有哪些呢?有哪些营养早餐食谱是针对于中学生的呢?下面就让小编给大家介绍一下中学生早餐食谱大全及做法吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

牛肉炖柿子的做法 生津解渴还营养

柿子可以清热润肺、化痰止咳，主治燥热咳嗽、肠道燥热或痔疮出血。与此同时，柿子还有缓解高血压以及动脉硬化等作用，柿子的营养价值很高，牛肉的营养价值也高。今天小编就为大家介绍一款牛肉炖柿子，一起来看看怎么做的吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

生菜的做法大全 清爽生菜让您健康瘦身

生菜，是叶用莴苣的俗称。生菜是一种原产于欧洲，营养丰富，质地脆嫩的蔬菜。生菜含有大量β胡萝卜素，抗氧化物，维生素B1，B6，维生素E，维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素。下面小编就为大家介绍几款生菜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

蚝油生菜的做法 经典粤菜给您广东风味

蚝油生菜是一款著名的广东菜，一般以蚝油，生菜为主要原料制成。蚝油生菜营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素A，胡萝卜素，核黄素，尼克酸等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款蚝油生菜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

生菜怎么做好吃 健康好吃的做法

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动，帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

花生米怎么做好吃 花生米6种征服味蕾的吃法

花生米是日常生活当中经常见到的食物，花生米的营养价值非常丰富，而且做法多种多样，既可以当菜吃，也可以当零食吃，因此学会花生的做法很有必要。今天小编给大家介绍花生米6种征服味蕾的吃法，大家一起学学吧![详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

花生米的做法 4款食谱增强记忆抗老化

快过年了，爸爸妈妈总会在家里备一些瓜果零食，一家人围着电视一起吃，别提多幸福了，我们平时吃花生无非就是炒熟了吃，小编今天就给大家介绍一些不一样的花生吃法，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

生菜的做法 6款食谱给你不一样的生菜滋味

相信大家都吃过生菜吧，所谓生菜就是生的就可以吃哦，一般生菜的吃法是用于火锅配菜或是包肉，大家喜欢哪一种吃法呢?哪一种吃法又更健康营养呢?下面就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

全家冬季吃一物来年不用进医院

冬季是养生的好季节，如果在冬季把身体养好了来年身体就会变得非常强壮，冬季养生以食疗为主，多吃一些滋补的热汤是对身体会有很大的帮助，那么冬季养生食谱大家知道吗?冬季养生汤怎么做才最滋补呢?下面小编就为大家介绍一下冬季养生汤的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

野生猕猴桃泡酒做法 它的防癌抗癌效果绝佳

野生猕猴桃泡酒做法？或许你连听都没听说过。但野生猕猴桃确实可以泡酒喝，而且泡出来的口感绝不亚于普通白酒，让你喝了还想喝。想知道猕猴桃怎么吃以及猕猴桃的营养价值吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

沙茶酱 它的营养价值真的很高

沙茶酱？很多人或许连沙茶酱是什么都没搞明白。沙茶酱就是一种混合型的调味品，主要以洋葱，花生米，大蒜为主要原料制作而成。想知道花生的做法大全以及花生的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

水煮花生的营养价值 这样做花生营养价值高

花生含有丰富的蛋白质和脂肪，且还含有很多营养元素，说它物美价廉一点都不为过。水煮花生的营养价值是花生做法中最多的，且这样做花生味道更美味。朋友们想知道水煮花生的做法及水煮花生怎么做好吃吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食