养生必要养肾 不能错过的中医养肾补肾法

 养生必要养肾，肾亏肾虚是现代人通有的毛病，光靠药物根本无法达到治疗的目地，还得靠中医进行调养。肾亏虚会有怎样的症状？中医养生养肾的方法是什么呢？下面一起来看看，中医养肾补肾的方法吧。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

进补养生 冬季3种进补法要不得

现在越来越多的开始注重养生之道，尤其是在这个寒冷的冬季，进补养生更是必不可少。那么你知道冬季养生有哪些禁忌吗？你知道冬季进补吃什么好吗？今天小编告诉大家冬季3种进补法要不得，赶紧来注意一下吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

养生食谱 清水煮一宝疾病马上就好了

都说“是药三分毒”，能不吃药的就尽量别吃药，现在非常流行食疗，万一身体有不舒服的地方，大家不妨试一试食疗，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好它。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

冬季养生汤大全 常喝它暖身抗寒效果惊人

冬天已经悄悄来到我们身边，寒冷越发逼近，很多人会选择通过饮食来驱寒保暖。那么你知道冬季驱寒养生汤的做法吗？冬季养生汤又有哪些呢？今天的小编就来教大家一些煲汤的做法，让大家在寒冷干燥的冬天学会如何制作冬季养生汤大全。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

养生早班车 清晨吃它有长命百岁的效果

我们现在吃饭都是喜欢吃味道丰富的饭菜，尤其是我们深知早餐要吃好的道理，所以在早晨吃饭的时候我们都会放纵自己吃自己喜欢的食物，有的时候家里的饭菜不吃，出去吃外面路边摊上比较“美味”的食品，让自己的味蕾得到满足，但是，那些被我们以为是非常美味非常好的食品，往往却是危害我们身体健康的最基本的凶手。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

秋天吃什么粥养生 种类繁多任你选

每天的早上和晚上是喝粥的最好时间段，配上一些包子馒头之类的主食就更完美了。可供选择的粥的种类有很多，但适合秋季食用的粥却是有限的，要配合着季节喝相对养生的粥才是最好。想知道秋季养生粥以及养生粥的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食