养生食谱 冬季养生汤的喝法有哪些

  冬季是进补最适宜最好的时节，冬季不虚不是随便说说的，那么对于冬季进补我们应该喝什么汤好呢，这些汤的做法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下冬季养生汤的做法有哪些吧?应该如何去做这些汤吧![详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

谷雨时节养生方法大全

  谷雨时节，空气潮湿，柳絮飞舞，人们就要更加注重养生。那么我们应该如何做好谷雨养生呢？谷雨吃什么食物可以养生呢？一起来了解下吧！[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

为什么今年清明不是4月5日？清明前后的养生方法

我国民间有“四五清明”之说，即清明节是在4月5日。那么今年清明节为什么在4月4日呢？清明是农历二十四节气之一，但它跟其他中国传统节日用月亮历法的农历不同，是一个太阳历法的公历日期，固定在公历的每年4月4日至[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小雪时节有什么养生方法

  伴随着天空中飘起的雪花，我们迎来了小雪时节，在这个寒冷的冬季，养生显得更加重要，那么，小雪时节有什么养生方法呢?[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

秋分时节健康养生贴士 2016秋分要如何养生

  秋分时节，养生保健也应有讲究，首要原则应顺应秋季养生的节气。2016秋分要如何养生呢?白露过后，秋分将要来临，现在就让小编来为你介绍秋分时节健康养生贴士。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

夏至时节的具体养生做法

  我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。那么，现在小编就来分享夏至的具体养生做法，希望你能喜欢这些养生方法。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

寒露节气不同人群养生方法

1.男士：凉燥”袭肺补养 秋冬疾病最显著的特点就是“燥邪为病”，秋初一般是“温燥”，而秋末则以“凉燥”为主。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

气虚体质寒露节气养生方法

今年的寒露节气是10.8--10.22，“露气寒冷，将凝结也”寒露是24节气中最早出现“寒”的节气。此时大部分地区进入深秋，阴气大盛，暴风时起，寒意渐生。南方也是秋意渐浓，“寒露百草枯”。传统的“九九重阳节”也在此节气之中。俗话说“吃了重阳饭，不见单衣汉。”此时节的养生要点是“养阴润秋燥，御寒莫悲秋”[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

湿热体质寒露节气养生方法

寒露时节，斑斓的秋季开始了，层林尽染，白云红叶。 此时南方秋气清朗，北方则秋风暴起，要加衣防风寒了，饮食滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，补肝益肾。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季养生素汤 四款养生素汤做法

导语：冬季养生也不能治注重进补，大补之后喝点素汤清一下肠胃也是不错的选择。今天向大家介绍几款冬季养生素汤，营养暖胃。 一、素笋汤材料：冬笋200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。做法：1、将冬笋去皮洗净，切成长8厘米、宽1厘米的薄片，放沸水中略烫捞出，放凉水中过凉后捞出控水。2、黑木耳择成小朵，香菜梗洗净后切成3厘米长的段备用。3、炒...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食