白领各时段让你保持活力的养生法

白领，这个职业是很多人向往的，因为工资待遇还是很不错的，但是很多白领身体上都会出现这样那样的毛病，所以我们平时注意点，不要等到身体发出警告了才注重。要想在快节奏的生活中拥有健康，白领们就必须从生活中的细节做起，预防疾病。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

“惊蛰养生法”适用四种体质

惊蛰是春天中一个重要的节气，在惊蛰节气时如何养生?专家指出，不同体质的人有不同的养生方法。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季养生法则

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以，春季养生必须遵循一定的法则。下面小编为您介绍春季养生法则。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

大寒时节五行养生法

我国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”这就是说到大寒节气可以孵小鸡了;而鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态，到处寻找食物，以补充能量抵御严寒;水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

女性冬季提高免疫力的养生法则

女性冬季养生保健课堂今日要为大家介绍介绍冬季饮食法则。在冬季，女性饮食要注意补充营养素，不能吃太饱，要多吃肉总的来说女性冬季每日饮食有6个规则。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

老年人四季养生法

春季养生法    春阳初升，草木萌发。早春二月，乍暖还寒，老年人的旧病易为春气引动复发。天气寒暖不一，老人不可顿去棉衣，应一重渐减一重。老人身体虚弱，易感风寒邪气，所以宜时备夹衣，遇冷穿上，遇热即去。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

梳子养生法活血化瘀防感冒

 我们在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳，避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电，不利于健康。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健