零成本养生法 按压美容穴位排毒美颜

排毒可以养颜，我们平时所说的毒素，从中医的角度来说就是浊物和浊水。排毒就是要排除浊物或者浊水。除了一些健康食品可以帮助排毒之外，按压或者敲打特定的部位，也是排毒的好方法，而且简单方便。今天小编就来教大家如何排除身体内的毒素。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

好容颜从心而来 中医五脏调理养生法

 中医常常能够一眼看穿我们的身体状况，包括潜藏的健康问题和需要作出调节的生活规律，当我们在感叹他医术神奇的时候，心里也悄悄在想他看病的根据是什么。下面一起就来看看如何从中医角度来看身体状况吧！[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

好容颜从心而来 五大中医五脏调理养生法

中医常常能够一眼看穿我们的身体状况，包括潜藏的健康问题和需要作出调节的生活规律，当我们在感叹他医术神奇的时候，心里也悄悄在想他看病的根据是什么。下面一起就来看看如何从中医角度来看身体状况吧！[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

不同体质的不同中医养生法

同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？北京中医药大学王琦教授介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医达人冬季养生法

也许现在才来告诉你冬天补身子的道理会稍显有点迟，但是春天虽然近在眼前，春寒也不会比冬寒更让人好过的哦。何况那时候你兴兴头头赶着要奔向立夏，哪里还会多去关注寒冷天气里的养生事宜。所以，即使是在现在这个不太寒冷的时候，我也是要一再地提醒各位姐妹们，行动起来，让自己的温暖养生没有烦忧![详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

平衡阴阳 中医睡眠养生法助你走出亚健康

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医12时辰养生法

子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经：很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，睡觉就是在养阳气。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

刮痧保健养生法

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2016-09-28 11:25 分类：中医养生