鸡蛋5种错误吃法毁健康

鸡蛋是我们餐桌上常用的家常菜，因为鸡蛋不但富含很高的胆固醇且营养丰富，而且鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，所以鸡蛋是很受生活中人们欢迎的。鸡蛋虽然营养，但是生活中我们也要注重鸡蛋的正确吃法，那么以下我就介绍一些生活中哪些鸡蛋的吃法毁健康呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

5大食疗法解救枯黄干发（推荐）

  1.酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、赘肉有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

红枣8种吃法让功效翻倍

 中医认为，大枣性味甘平，具有补中益气、养血生津的功效，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就为大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

喝绿茶方法不对效果打折

绿茶之所以有防病抗癌的保健功效，得益于它的独特成分。绿茶中含450多种有机化合物、15种以上无机矿物质，大部分都具有保健防病的功效，其“主力军”是茶多酚、叶绿素、茶氨酸、氨基酸、维生素等物质，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

黑豆两种吃法很补肾

为什么最补肾 中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

面包5吃法不发胖

面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，现在告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

枸杞3种吃法很滋补

女人邦食疗养生配图  枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

4种早餐吃法当心要命

俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

茶道减肥法不适宜人群

空腹和胃溃疡者不宜喝 减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，甚至会诱发溃疡甚至穿孔，所以空腹不宜喝减肥茶。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

大蒜不同吃法不同功效

大蒜不同吃法不同功效 1.预防流行性感冒，可口含两片生大蒜; 2.头痛、鼻寒、恶寒发热时，用大蒜、葱白、生姜适量各等份，煎汤温服，出汗即愈;[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

茶疗法中必备的红枣食疗方

红枣是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，其维生素含量非常高，素有“天然维生素丸”的美誉。红枣具有滋阴补阳，补血之功效，深受大家的喜爱。茶疗是养生保健的一种方法，红枣是茶疗法中不可缺少的食物之一。下面我们来看下关于红枣的茶疗法：[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

山药3种吃法健脾益气

配图  山药是典型的药食两用的保健食品，下面推荐山药的三种吃法。 ■清蒸山药[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生