低血糖吃什么好？低血糖的调理方法

  低血糖是现代生活中一种常见的病，虽然短时间内要不了命，但是会影响健康，所以常常被人忽视。那如何防治低血糖呢?即使患者治愈后也需要合理搭配饮食，健康丰富的营养搭配，经常食用好处多多。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

10种通便食材正确吃法

  肠道是身体的健康中心，有几百个神经元，肠道会思考(Think)、会感受(Feel)、还会表达它的情感(Express)。对待肠道要像对待自己的爱人一样，懂得呵护。那就从现在开始，注意营养元素的补给吧，让益生菌在肠内保持不断增长状态，并有效促进肠蠕动，消除宿便隐患。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

艾叶煮鸡蛋有什么食疗功效及做法

 中国人用艾叶治病的历史悠久，每年端午节前后是艾叶最嫩的时节，端午节也有熏艾叶驱除蚊虫、辟邪的习俗。在医学上，艾叶只用来外用，不提倡内服的。不过，民间却喜欢吃艾叶来达到治疗疾病的效果，而且也没有证据证明吃艾叶对人体有什么副作用，所以这个传统一直延续下来。艾叶食品中最常见的是艾叶煮鸡蛋，那么，艾叶煮鸡蛋能用来治疗什么疾病呢?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

枇杷叶煮水的食疗功效及做法

 夏天少不了的水果一定是枇杷，枇杷的味道酸甜可口，夏天吃不仅可以解渴，还可以消暑，成为了很多人喜欢吃的水果。然而枇杷叶因为很多人不知道它的功效，所以总是被人们丢弃。今天小编就来告诉大家枇杷叶煮水的功效和枇杷叶煮水的方法。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

豆腐的饮食疗法

  女人邦食疗养生配图 豆腐是人们生活中十分普遍的一种食物，很多人都很喜欢吃豆腐。其实，豆腐中富含丰富的营养成分，并且含有多种微量元素。那么豆腐的食疗有哪些呢?豆腐可以怎么吃呢?下面就告诉你豆腐的食疗有哪些，豆腐可以怎么吃吧。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

适合女人滋阴补血的9个法宝

 适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法，那么如何补?下面我们就来看看9种补血佳品：[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

祖宗留下的食物健康吃法

山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

黑木耳最滋补的吃法

配图  黑木耳性干味平，能凉血止血，清肺益气。红枣补脾胃虚弱，治血虚萎黄、血小板缺少症等，两者配合，调理气血，滋阴润肺，清热解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，并能延缓衰老。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

缓解焦虑症的食疗方法

  焦虑症患者宜吃 1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。 2、多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

枸杞3种吃法滋阴补肾

女人邦食疗养生配图  枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏日降温去火的饮食疗法

 夏日降温去火的饮食疗法 “上火”的基本知识 “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。引发上火的因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

柠檬水怎样正确冲泡法

从中医学角度来说，柠檬确实具有一定的养生及美容功用，冲泡柠檬水以入口时稍烫，但仍可接受为准。柠檬营养丰富，但胃酸过多、胃溃疡患者饮用可要格外的小心。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生