最新的新鲜养生法 你知道几个

随着生活水平越来越好了，人们也开始越来越注重养生的事情，很多人养生都是会投入大量的资金和精力，那您知道有哪些不花钱的新鲜养生法呢?您知道秋季养生小常识有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关秋季养生的注意事项的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。不花钱的新鲜养生法很多人都想拥有一个健康的身体，所以就会大量的投入资金去买一些所谓的保健品以及健身器材，其实这样不仅耗费的...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

夏末初秋的七招养生法

虽然有些地方还残留着夏日的暑气，但不得不承认，秋天就这样来了。我们都知道，春秋两季都是养生季节。那么，秋天如何养生呢?中国吃网餐饮网为您介绍秋天如何养生。虽然有些地方还残留着夏日的暑气，但不得不承认，秋天就这样来了。我们都知道，春秋两季都是养生季节。那么，秋天如何养生呢?中国四季养生为您介绍秋天如何养生。夏末初秋的七招养生法秋天就这样来了，天一下子转凉，让好多...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

九多九少养生法让你更长寿

中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生。一、少肉多豆这似乎已成了众人皆知的“秘密”。我们身边有不少“肉食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉，顿顿无肉不欢。按“膳食平衡宝塔”的建议，一个人每天最好只摄入瘦肉75克，即一副扑...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

药王孙思邈流传多年的睡眠养生法

孙思邈是谁，相信很多人都是认识的，他被称为药王，是非常有名的中医，而且他的好多养生观点一直被运用的现在。孙思邈的睡眠养生法更是流传千年，下面我们就来看看他是如何讲睡眠的吧。[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

血瘀体质的养生法

体质特点 面色晦滞、口唇色暗、眼眶暗黑、肌肤甲错、易出血、舌紫暗或有瘀点、脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛;口唇青紫或有出血倾向，吐血、便黑等;或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

中医养生法 五款药茶调理你的身体

编者按：肝肾阳虚，很多人没有调理好自己的身体，都会有这种反应。那下面推荐几款药茶，让你好好的条理身体，从此告别肝肾阳虚。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医养生法 合理利用百合各种功效

编者按：秋天，养生保健很重要。下面，给大家介绍一下百合的功效与作用，它可是一种非常好的解秋燥滋润肺阴的产品。具体的有哪些做法呢?一起来看。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

足疗养生保健 让你百病不侵

目录： 第一章：中医足疗养生11法保健身体百病不侵 第二章：坚持做足底按摩有助治疗低血压[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

中医调神养生法 舍小欲怀大欲

目录： 第一章养生的流派 第二章国医释读欲望养生法 第三章戒除7种不良心理 编者按：欲望，主要指想得到某种东西或达到某种目的的要求。它是世界上所有物质最原始的最基本的一种本能。所以，人没有欲望是不可能的。那么欲望和人的养生有什么关系呢？下面就为大家介绍一种独特的养生方法——欲望养生法。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

秋季中医“三理”养生法

秋季来了，天气转凉，气温适宜，是个养生的好时候，早在我国古代秋季养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了养生不同层次的三种效应观。下面来了解“三理”养生吧！[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生