春季推荐山药2种特别吃法

初春，还是吃山药的时令。山药对人体来说有怎么样的养生功效呢?山药要怎么吃才最营养呢?给大家推荐两种山药特别的吃法，营养又美味![详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

枸杞的最完美吃法

据《本草纲目》记载：“枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效”。现代养生学家提出，枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆管系统引起的肝功能障者和工作繁忙的男性服用。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

红枣吃法7种禁忌需要多加注意

红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对与补血效果甚微。下面的七种禁忌需要多加注意。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

流鼻血吃什么好_流鼻血食疗方法

流鼻血食疗方法 1、白茅根蜜饮 白茅根鲜品200克，蜂蜜20克。先将新鲜白茅根洗净，晾干，切成碎小段或切成片，放入沙锅，加水适量，中火浓煎30分钟，用洁净纱布过滤取汁，放入容器中，趁温热加入蜂蜜，拌匀即成。早晚2次分服。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

正月吃什么最补？感冒吃葱的4种方法

 正月吃什么最补?感冒吃葱的4种方法 正月尚且寒冷，恰是感冒的高发阶段，此时应注重养护阳气，抗衡阴寒之邪。民间有“正月吃葱”的说法，如果你也好这一口，那么恭喜你，你在正月里患病的几率将会大大降低。怎么吃葱效果最好?听听专家的建议吧![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

虾怎样吃才最补肾_6款最补肾的虾吃法

补肾在这个时代常常被人提到，而食疗补肾人们更加钟爱，生活中确实也不乏一些补肾的食物，通过慢慢的调理达到强健肾的目的。那么男性食补肾，虾是不可少的食物，中医认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功效，而且现代营养学些也一直认为，虾富的营养价值丰富，富含多种元素，有助于补肾壮阳，而且在西方也有人用白兰地酒浸虾以壮阳。虾无疑对肾阳亏者有效但是怎样吃才最补肾呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

献血后：4款补血食疗法

 献血前为了保证血液质量，最好吃素食，前一天不能喝酒，献血当天应以清淡饮食为早餐，献血后应注意多多休息，少喝浓茶，忌过补，多吃造血食物，如蛋类、蛋白质等[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

茶水煮饭的好处及制作方法

 茶水煮饭的好处及制作方法 你听说过茶水煮饭吗?这是在民间较为流传的一种养生方法，这种饮食真的可以保健和养生吗?今天，就来和女人邦小编一起了解了解茶水煮饭的功效和制作方法吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

盘点春季野菜的食疗功效及做法

 盘点春季野菜的食疗功效及做法 从充饥食物到路边野草，再到现在饭桌上的风情野味，新鲜的野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬良药，有“天然食品”、“保健食品”之誉。野菜不仅能丰富餐桌，还能防病治病。然而，食用哪些野菜更为健康呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

疏肝理气消瘿汤作用与做法

组成 银柴胡15克，白芍14克，川芎10克，陈皮15～30克，枳壳15～30克，制香附14克，三棱10克，莪术10克，夏枯草14克，青皮9克，郁金14克，生牡蛎30克，浙贝母10克，玫瑰花6克，合欢花6克，甘草9克。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

电脑族护肤食疗4法

常用电脑造成的皮肤干燥可进行食疗：木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、绿茶。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

降血压10款饮食疗法

常食药粥   ①胡萝卜粥： 用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生