中医进补法则_中医养生

核心提示：中医进补法则冬令进补传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果毋庸置疑。中医的精华是辨证论治，故进补也应“认清体质，辨证进补”。当归生姜羊肉汤当归30克，生姜30克……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医健身方法有诀窍_中医养生

核心提示：中医健身方法有诀窍我国传统医学向来注重“天人合一”，“不治已病治未病”，因而，日常健身也是博大精深的中医精华之一。２００９年５月，北京市启动“一操两法”，在社区和校园中普及中……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

去头屑的方法_中医养生

核心提示：去头屑的方法头屑最烦人了，可是头屑是很不容易去除的。现在小编就告诉您去头屑最有效的方法。1、鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

妙法巧治过敏性鼻炎_中医养生

核心提示：妙法巧治过敏性鼻炎按摩治疗过敏性鼻炎过敏性鼻炎患者可以给予药物治疗，比如口服扑尔敏，每次4毫克，1日3次;或1%～2%的麻黄素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是药物治疗只……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

保而不健？原来方法有误_中医养生

核心提示：保而不健？原来方法有误10月13日是世界保健日，目前随着我国老百姓生活“奔小康”，各种保健方法、说法也渗透到人们的工作、生活中。但为什么有些人用各种方法保护自己的身体健康，不但没有起……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

小儿夏季饮食10法则_儿童保健

核心提示：小儿夏季饮食10法则夏季，酷暑难耐，不同以往季节。小儿在饮食方面应遵从一下法则，以便利于小儿的健康成长。1.合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

告别压力放松十法_男性保健

核心提示：告别压力放松十法现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松？以下十招，助你一臂之力。打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医调理房事简单数法_房事养生

核心提示：中医调理房事简单数法房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生;不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

治疗胃下垂的方法_中医养生

核心提示：治疗胃下垂的方法一、胃下垂医疗体操1．腹式呼吸举腿法（1）两腿交替抬举法配合腹式呼吸，两腿交替伸直，抬举90度停片刻放下，反复数次。（2）两腿一齐抬举法配合腹式呼吸……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健