红枣的食用方法有哪些 红枣的5种最佳吃法

在日常生活中，红枣是很常见的一种食物，很多人都喜欢吃。红枣的味道酸甜，营养价值高，因而很受人们的喜爱。经常是红枣能增强免疫力，抗过敏，镇静安神，保护肝脏，有利于身体健康。那么红枣的食用方法有哪些呢？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

鸡蛋糕的家常做法 鸡蛋糕的做法大全

鸡蛋糕是一种很传统的蛋糕，很多人小时候估计都吃过这类蛋糕，没有过多的花样，只是一些鸡蛋、植物油和面粉，就能做出美味的鸡蛋糕。[详细]

2018-07-27 19:00 分类：饮食养生

咸蛋的做法大全 咸蛋腌制的方法

咸蛋，是蛋类中比较受欢迎的一种做法，每年的四五月份的时候，很多家庭都开始腌制咸蛋了。在端午节有吃咸蛋的传统。那么我们自己如何腌制咸蛋呢？[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

乳酪面包的制作方法 各式面包制作方法大全

乳酪面包是一种很流行的面包口味，采用优质乳酪和高筋面粉面粉制作，让你可以吃到香酥口感的面包。乳酪面包制作方法也非常简单，可以自己动手根据个人口味来制作。[详细]

2018-07-27 18:57 分类：饮食养生

香椿怎么吃效果最好 香椿的吃法做法大全

香椿在我们生活中不是很常见，平时的餐桌上也是很难见到的。但是香椿因其较高的营养价值，也是受到了很多爱好健康养生保健人士的喜欢，那么买到的香椿怎么吃才能发挥最好效果呢？[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

山药四种吃法最补肾虚 教你搭配山药吃法

山药是是我们生活中接触最普遍的一种药材，因其功能特效深受大家的喜爱；现在很多人都拿山药做菜，如何做才能发挥山药最佳的滋补和养生疗效？[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

春季养肝的方法 春季养肝食谱

春季养肝需要多喝水、少吃酸味食物、喝酒前吃东西，甚至伸懒腰都能养肝。春季养肝要多吃甘味水果、绿色蔬菜以及补血的食物，吃了对人体好。[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

冬季养脾胃的方法 怎样养脾胃

要使脾脏功能强健，应该排除思虑，保持恬淡平和的心境，健康愉悦的心情比什么都要重要。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

中学生营养早餐食谱大全及做法

中学生阶段正是孩子长身体的时候，营养跟不上就容易长不高，学习成绩也上不去，那么中学生营养早餐食谱大全大家都了解多少呢?下面养生之道网为您介绍中学生营养早餐食谱大全，看看吧。中学生营养早餐食谱大全1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。2、燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。3、黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。4、皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。5、菜肉馄饨，白果糕，鹌鹑蛋。6、牛奶果羹，鲜肉...[详细]

2016-11-06 15:58 分类：营养饮食

刮痧的方法 四种方法教你认识刮痧

相信很多人都听说过刮痧吧，中医刮痧养生已经有很久的历史了，随着人们对身体保健的重视，越来越多的人开始使用刮痧来保健身体。今天小编将为大家介绍刮痧的方法，及刮痧的注意事项，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

中医揭秘五种不同体质的秋补法

中医认为，我们每个人的体质都是不一样的，因此，不管在饮食、作息还是运动等方面都是不一样的。比如，秋季进补，如果体质不同的话，补法也不同哦。下面我们就具体来了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

按摩手法 点穴按摩是美体养生的心法

人们觉得使用按摩养生会有一种诧异的感觉，人们按摩的时候或是为了保健身体或是为了治病或是为了缓解疲劳，怎么按摩还有什么坏处吗，现在我们就来了解一下按摩的知识吧，如果你经常去按摩的话，一定要预防这些不该有的事情哦。下面看小编给大家介绍一下按摩的知识吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生