亚健康常识 我们到底了解了多少

 亚健康是最近出现的一些词，指的是人们处于一种疾病与健康的中间段的感受，处于亚健康状态的人应该加强自我保健和生活调整。哪些亚健康常识会是大家都不了解的呢?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

少女穿内衣不得不知的六个常识

女性养生：少女穿内衣不得不知的6个常识 爱美之心人皆有之，尤其是女孩子。乳房，作为女孩子或者说女人的一种美的标志，受到了她们的极度重视，而作为乳房的亲密朋友--内衣，就成了重点选拔对象。可是，对于一些处于发育阶段的少女来说，既没有太多的选择内衣的经验，又没有定型的乳房，这就为她们选择合适的内衣造成了不小的困难。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

预防疾病的17个小常识

 由于天气越来越冷，所以在这个时候，小编提醒大家，一定要注意好身体的保暖哦。相信大家都已经注意到，在这个时候，医院中都是病患者爆满，这个季节中最容易生病，所以我们一定要做好预防疾病的工作。那么到底我们应该怎样去预防疾病呢?下面小编来为大家解答。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

2014国庆假期健康小常识

 一转眼我们送走了中秋节，迎来了国庆小长假，那么对于许多上班族来说，选择在这七天里进行减压，将工作压力彻底甩开，吃够、玩够!但是减压也要适度，避免因为过度玩乐产生严重的心理疲劳，从而对身体造成二次伤害。下面我们就跟着小编一起解一下关于国庆假期的健康小常识吧。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

秋季预防皮肤干痒的方法与小常识

秋天的皮肤更容易变得干痒，秋季是皮肤护理很重要的季节，而保湿是其中最为重要的一项，因为很多过敏性皮肤病都是因为皮肤干燥而引起的。预防秋季皮肤干痒要多喝水、喝石榴汁，多吃胡萝卜、黑芝麻、梨子、核桃、银耳、百合等。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

秋季预防呼吸道疾病的小常识

主动饮水对预防呼吸系统疾病很重要。最好每天主动喝6～8杯水。其中，晨起一杯水最为重要，因为经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失，人体已经处于脱水状态，小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞，从而引起肺部和支气管炎症。清晨饮水可以很好地缓解呼吸道脱水情况。清晨饮水以白开水为好，也可以加少量蜂蜜。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

为了健康必须记住的7个常识

 1、烧烤后吃根香蕉; 2、吃火锅后喝点酸奶; 配图 3、饭后喝大麦茶或橘皮水; 4、吃方便面后吃水果;[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

八个小常识让你健康度过夏天

现在已经开启夏季高温模式，炎热的天气让人有点招架不住了，常常使人精神不振，心烦气躁，甚至没有食欲，这些都是“夏日综合征”，危害到身心健康，该如何缓解这些症状呢?下面小编将给大家介绍8个夏季养生的小常识帮大家健康过夏，一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏季防暑降温的13个小常识

还没到三伏天，但夏季的气温高得让人感到不适，若是没有做好防暑降温，很容易中暑。对于夏季防暑降温小常识，你知道多少?冷水洗澡、喝冷饮等是不正确的降温方法，今天小编教你13招，简简单单就能防暑降温![详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

容易忽视的8个健康常识

 ①、记得少喝奶茶; ②、远离充电电源; ③、白天多喝水晚上少喝; 配图 ④、晚上五点后少吃大餐;[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健