不可忽略的冬季健康常识

一、勤开窗防冬季“缺氧” 每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

容易被误解的健康常识

1、身胖+心情又糟的人，应查查甲状腺 内分泌科主任医师：每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加，同时记忆力明显下降。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季预防感冒有哪些小常识

冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成了“家长便饭”。孩子们更是这个季节里最容易受伤的一群弱势群体。在这里呢，我们就向家长推荐一些预防感冒的小知识，以供家长朋友们借荐。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

九条健康冷常识

1、身体缺水导致腰酸背痛 如果你经常感到头痛、腰痛、背痛，却又找不出什么原因来，此类状况甚至运动后也没缓解，那就要小心了。这很可能是由身体缺水引起的。美国最近一项研究表明，慢性脱水可能给健康带来一定的危害。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

你必须知道的11条用药常识

学会科学用药，不让“良药”变“毒药”。为健康，你必须知道的用药常识! 1、孕妇与抗生素[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

25个职场健康小常识

1、大笑 笑不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压，还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬至起居5个常识

冬至在养生学上是一个最重要的节气，我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季保暖常识

冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡;室内开空调，门窗却紧闭;为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全。那么冬季保暖究竟要保暖身体的哪个部位呢?小伙伴儿们看看下面的冬季保暖小常识吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季防冻小常识

冬天，做好防寒保暖工作显得十分必要。 一走上冬季的大街，寒意总是会迅速的浸透周身，一些市民把自己包得严严实实的，用多穿衣服的方式来防寒保暖，这样对抵御寒冷虽然能起到一定的作用，但是还是难免出现感冒、嘴唇开裂等现象。也许你掌握了以下几个小窍门后，这个冬天您可能会过得更加舒适。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

10个不得不知的护牙小常识

都说“牙疼不是病，疼起来要人命。”，牙疼虽然不是什么大问题，却也给我们带来了很大的痛苦，而据有关部门统计，中国有2/3的人患有牙周疾病，包括牙周炎、牙龈炎等，平时对口腔卫生不重视、机体免疫功能低下等因素都可能造成牙周病。那么要怎么做才能预防牙齿疾病的发生呢?下面就让我们一起听听牙科医生给出的护牙小建议吧：[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

八个错误刷牙常识

俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命。尽管如此之怕，有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬天保暖的小常识

寒冷的冬天里保暖成了每个人的话题，那么你知道怎样才能保暖呢，你知道几种保暖的方法呢?下面就让校报君带你们了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健