青年期女性健康常识

青年期女性健康常识 青年期女性要关注乳房保健 青年期的女性们特别要关注乳房的保健，因为这是个及其关键的时刻，怎样拥有美丽的乳房也是从这时候形成的。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

中年期女性健康常识

中年期女性健康常识 调畅情志，远离围绝经期困扰 45～55岁的女性，会特别关注“围绝经期”，有人甚至会因为不了解而恐慌。只有正确了解该病的相关知识，做好预防，合理饮食、适当运动,才能减少该病的困扰。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

更年期女性健康常识

更年期女性健康常识 更年期妇女心理起变化 当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。又有些妇女又因更年期出现的一些症状，影响情绪和心理状态。最常见的有以下几个方面的心理变化：[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

女性局部健康常识

女性局部健康常识 24小时颈椎保养法 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心养护。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

药膳的食用常识之禁忌篇

药膳的食用常识之禁忌篇 药膳的药物配伍禁忌，遵循中药本草学理论，一般参考“十八反和“十九畏。“十八反的具体内容是：甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花;乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨;藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药。“十九畏的具体内容是：硫磺畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏赤石脂，人参畏...[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

你不能不知道的5个洗头常识

配图 洗头是我们日常生活不可或缺的一项工作，但是你会洗头吗?很多人都会觉得，我洗了那么多年的头，怎么可能不会洗头?也许，我应该换一个说法：你正确洗头了吗?下面，就为大家介绍几个不可不知的洗头常识吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

肾结石的饮食注意事项与常识

肾结石的饮食注意事项 多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

体育常识

剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

必知艾滋病的10个常识

  1.艾滋病到底是怎么回事儿? 艾滋病毒(人类免疫缺陷病毒)感染免疫系统细胞 疾病感染造成免疫系统的渐进性衰退，从而破坏人体抵御某些感染和其它疾病的能力。艾滋病(获得性免疫缺陷综合征)系指最晚期的艾滋病毒感染，出现20多种机会性感染或相关癌症中的任何一种就可确定。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健