老人保健的10个常识

  老人保健10个简单小常识 (1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬季防寒小常识

  1、防避寒，晨起冷水搓鼻 立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多老人的大麻仁。“不妨以寒制寒!每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼”，专家说，每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻粘膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

秋季防感冒小常识及妙招

 进入秋天，天气逐渐转凉，这时候人们的抵抗力下降很容易受到感冒病毒的侵袭，虽然秋季感冒不是很大的疾病，但是却会严重影响到我们的生活和工作。那么秋季该怎么预防感冒呢?小编今天分享的正是秋季防感冒小常识及妙招，希望能当大家都远离感冒病毒的侵袭，还有秋季吃什么可以防感冒哦。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

秋季女人保健小常识大全

  配图 秋季女人保健小常识大全 一般来说，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋三个阶段。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

男人秋季保健小常识大全

配图  男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

大暑后防暑降温小常识

防暑降温小常识：该如何补充水分? 近日来,全国普遍高温,我国部分地区气温连创历史最高记录,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些防暑降温小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏季男性保健必知常识

夏季男性保健小常识 改变不愿就医坏习惯 许多男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。据统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血发作时才不得不去医院。其实，每年例行体检是十分必要的，特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

防暑降温7个小常识

防暑降温小常识 1太阳短波辐射最强烈的时间 太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

大暑防暑降温11小常识

大暑节气是一年中最炎热的节气，酷热的天气，强烈的紫外线，让人有点难以招架，所以要想安然度过大暑节气，降温防暑是不可忽视的，那么大暑节气如何降温防暑呢?以下为一些防暑降温小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

女性经期保健小常识

月经是每个女人都要经历的,所以了解一些经期保健小常识是很重要的. 卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品，但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常识都不具备，[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏季26个防中暑常识

 中暑的原因和症状有哪些? 高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。可以分成三种：[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏天防中暑小常识

  女人邦保健知识配图 【篇一】 炎炎夏日已经悄然来临了，不少地区已经到了三十五六度，强紫外线的辐射，骄阳的炙烤，我们一定要好好保护自己，别让自己在夏天中暑了，下面我就来说说我们该怎么防暑吧[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健