日常养生八个简单小动作防病保健

如今快节奏的生活，总是让人们处于忙碌之中，而对于自己的健康没有引起足够的重视，从而一些小疾病就开始蔓延，所以强肾健体势在必行，如果你实在没有时间，那么平常的一些小动作同样能起到养生的作用简单又方便，随时随地都可做，简简单单让你达到养生目的，下面就一起来看看日常简单养生小动作。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋季养肺小常识

秋季养肺小常识： 秋季养生不能离开“收、养”这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》中所说“秋冬养阴”，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。故秋季养肺重在养阴。秋季养生可遵循益肺气、滋肾阴、养肝血、润肠燥的原则。另外，在养肺的同时也要注意养脾、养肝。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

杜兴氏肌营养不良的常识介绍

杜兴氏肌肉营养不良是种什么病?杜兴氏肌肉营养不良是进行性肌营养不良常见的一种疾病，有很多病人还会出现肌力逐渐减退，骨骼进行性萎缩或者完全丧失运动能力等等，多数以儿童最容易患病，年龄大多数在5岁左右之间。导致此病出现的原因很可能与基因遗传或者遗传因素等有一定的关系，以下就是专家详细的介绍。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

女人养肾常按7个穴位

现代女性饮食不规律，营养结构不够合理，肾脏容易过热。另外，长期身处四季不分的恒温办公室中，缺乏运动，导致女性体内缺氧，肾脏虚弱，免疫力也会下降。因而，目前女性肾虚比例越来越高。养肾补肾的方法有很多，如气功、食疗等。爱美网小编为大家介绍几种按摩养肾纠虚的方法，让肾虚不再成为女性的困扰![详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

生活中不得不知的生活健康常识

生活健康常识一保证自己每天要早睡早起，有充足的休息时间。平时注意加强训练，每天早晨起床后的第一件事情是到外边进行早练。坚持一段时间就会感觉精神很好，一定要记得吃早餐，让自己可以在早餐中摄取更多热量。养成一个好习惯就是自己可以每天摄取大部分热量事物。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

日常养生保健七禁忌

日常生活中，一些小习惯或者生活方式会有损我们的健康，所以为了健康着想，大家必须要注意。以下日常养生七大禁忌，你犯了多少个?下面就一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

日常保健养生“七个一”

随着医疗技术的发展，我们可以应对更多的疾病，我们的寿命越来越长，如果我们多注意日常的保健养生，那么我们的寿命会更长，那么我们该如何保健养生呢?下面就为大家介绍保健养生的“七个一”![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

常按摩六大养生穴位有助长寿

 从古至今，人们对长寿的追求好像从来都如此的热烈。从皇帝秘炼不老仙丹，到今天各式各样的“长寿村”人满为患，都足以看出人们对生命的渴望。记得和一位年过古稀的老人谈起过，年轻的时候并不觉得死有多可怕，很多时候甚至想一死了之，但越老就越舍不得这个世界，想能多活一天是一天。长寿固然可贵，长寿的秘诀也有很多，这里小编也来为你介绍几个，那就是按摩这六大养生穴位。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

中医养生：常搓身体8个部位防衰老

 试问哪个女人不怕老呢?试试每天搓搓以下八大部位，就能神奇抗衰老哦! 1、搓腹部——防止便秘[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

常食黑豆养生效果极佳

 对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更是尤其独特的优势，并且在古籍中有记载称：常食黑豆，可百病不生。下面就让我们了解一下黑豆的食疗功效。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

小学生春季疾病预防九常识

冬去春来，万物复苏，生机蓬勃，正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，早晚温差大，正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际，加之早春人体抵抗力减弱，对外界环境适应性较差，容易发生各种疾病。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健