深蹲可以瘦腿吗 女生深蹲可以瘦哪里

深蹲可以瘦腿吗？夏天女生露腿时节是不是很担心自己的腿粗呢？其实，我们可以通过深蹲来达到瘦腿的目的。[详细]

2018-07-03 04:37 分类：运动养生

女生怎么练出大胸 什么运动可以让胸部变大

我们都知道，胸部对于每个女性朋友来讲都是很重要的一部分，它可以提现女性魅力，因而，很多女性都渴望拥有完美的胸型。那么女生怎么练出大胸呢？[详细]

2018-07-03 04:40 分类：运动养生

眼科医生的绝密 千万别错过飞行员都在用的视力恢复法

每隔一段时间，都会有改善视力的教学方法出炉。这证明，近视眼还是有方法治疗的，当然，今天带来的眼科医生的绝密仅仅针对500度以下的小伙伴们。下面，我们来看看飞行员都在用的视力恢复法吧！[详细]

2018-07-03 04:40 分类：运动养生

揭秘人体天生8大缺陷 身体有哪些缺陷寿命反而长

身体是父母给我们的，我们应该加倍珍惜，好好照顾和爱护自己的身体。平时应该多锻炼运动、少熬夜、饮食均衡。[详细]

2018-07-03 04:49 分类：中医养生

鹿茸片怎么吃效果最好 鹿茸片怎么吃最有营养

鹿茸片的功效有很多，想将它的营养价值发挥到极致，那是需要正确吃法的。下面，我们来看看鹿茸片怎么吃效果最好。[详细]

2018-07-03 04:50 分类：中医养生

人和百岁养身功法 孙思邈长寿秘方

说到健康长寿，不得不提一个人，那就是西魏时期的孙思邈，相传活动141岁才仙游，这是给我们健康长寿的最好榜样，孙思邈健康长寿是有其一套独特的养生秘诀的。[详细]

2018-07-28 11:45 分类：中医养生

天气冷就想上厕所 冬季尿频调养方法

冬季天气一冷，不少朋友就老是在往厕所跑，不少人以为是寒冷刺激的效果，从而忽略了另一种发生这种情况最可能的原因--尿频。[详细]

2018-07-28 15:28 分类：中医养生

冬季养护心脏保健方法 吃什么对心脏好

心脏病是日常生活中我们再熟悉不过的常见疾病之一，而它的的发病率却也一直居高不下，所以肯定有人想问如何做才能有效预防或改善心脏病呢？今天我们就来为大家科普一下[详细]

2018-07-28 15:28 分类：中医养生

常生哪些病是好事

 常生哪些病是好事配图 1.腹泻 偶尔腹泻没什么大不了的，尤其当的排泄物有异臭时，就是在排出身体的毒素。所以，当出现腹泻时，不要盲目地服用止泻药，或消炎药，只有严重时才用吃药缓解。状况较轻时，只需要多补充分水，多喝热水，还能帮助气道更快地排出毒素。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

日常生活乳房要如何保健

日常生活乳房要如何保健配图 现代社会生活节奏快，工作、家事繁忙，特别是拥有家庭的职业女性，更是每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健。有些比较讲究的女性可能会过多地注意容颜的保健，常常去做皮肤护理及美容，却不知乳房也需要保健。那么，日常生活乳房要如何保健?其实只需在以下方面多加留意即可，并不需要多花费时间和精力。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

常用中药知识要懂点 健康养生不求人

家庭必备的十味中药 灵芝:固本祛邪，神仙上 人参:每天吃一点，健康延年好福[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

夏天做到这四点怎么吃都不会生病

虽然现在还只是初夏，但是白天的气温也已经非常高了，对于吃货来说，夏天的到来往往意味着冰淇淋、冰镇的饮料、各色冷菜以及路边的小吃等美食，这些食物可以在很大程度上满足人们的食欲，但是在食用的过程中却很有可能对身体健康产生威胁，如果无视这些威胁，那么甚至生命都会受到伤害。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生