夏季如何养生

夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生要点

夏季染病，大都当即发作，故有“六月债，还得快”之说。但有一种病是有所潜伏，到秋季才发作，如延至冬季就很严重了!——这就是“心病”。也即《内经》所说的“此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，冬至重病”。但必须说明的是这里说的“心病”，并非是指现代医学上的“心血管病”，而是指精神方面的有关“神志、情志”的病(古书上所提及的“心”，实际上是相当于今天人们常说...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生之心理调节篇

1.心理调节法 古代没有空调设备，因此到了夏天，酷热难当时，心情就特别烦躁;现代人到了夏天，虽有条件使用空调，但在骄阳似火的日子里，也容易心神不安。更何况，空调并非万能用品，只有学会自我调节才是上策。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生保健8原则

夏季养生保健其实很简单，小编为了方便大家记忆就列出了8条准则，只要记住了这8条准则便可无忧过夏天了。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生要做好10件事

火辣辣的夏天用什么方法搞定它？当然是要凉，要清热了。那么方法是怎样的呢？说到这个，我们就不得不说说中医养生的提倡，平心静气地稳定自己的心态，从心静自然凉入手，辅之以外界的凉茶、解暑粥相助，让我们彻底地掌握夏季养生的诀窍。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生8要点

做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好“夏季养生保健”小编有以下几点建议希望对你有所帮助：[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

女性夏季养生4宜7忌

第一、思想宜清静 盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

老年人夏季如何养生

夏季到了，炎热的天气使老年人不知如何进行养生。其实，每个季节的养生都是有一定的不同，只有我们重视日常的养生，才可以延年益寿。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

老年人夏季养生攻略

炎炎夏日已经来临，老年人最难熬的就是“苦夏”。如何在饮食和生活中注意调节?听听专家们的建议。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生禁忌大全

1、夏季饮食三忌 根据夏季暑热偏盛，胃肠功能减弱，容易患肠道疾病及暑湿证等特点，夏季的饮食有以下三忌。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生最给力12秘诀

核心提示：炎夏已经到了，人们纷纷搜罗着各式各样的夏季养生秘诀。今天，小编就为大家搜罗到了12个夏季养生保健的小秘诀，希望能够为大家带去一些帮助。赶紧收藏起来吧！[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健