吃什么蔬菜补脑_10种常见补脑益智蔬菜

 吃什么蔬菜补脑_10种常见补脑益智蔬菜 蔬菜中含有各种各样的营养元素，为我们的身体提供着能量，蔬菜也是我们日常餐桌上不可少的食物。蔬菜种类多种多样，其对人体的功效也不一样。那么大家知道哪些蔬菜有补脑的功效吗?不知道没有关系，接下来就随小编一起来看看吃什么蔬菜补脑吧，小编为大家推荐十款能补脑的蔬菜希望能对大家有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

大白菜冬季当家菜的N个疑虑

对很多人来说，大白菜是他们的冬季当家菜。它清淡可口，滋味鲜美，烹调方法多样，并且可以与多种食材混搭，让人百吃不厌。然而，对于这种菜，大家仍有很多疑惑。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

3种常见菜堪称“救命菜”

绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

夏天吃什么菜好，错过这菜后悔一整年

夏天吃什么菜好   1冬瓜 夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

常见3种菜竟是男人救命菜

常见这菜竟是男人救命菜 1西兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

为什么都说百菜不如白菜

 “百菜独有白菜好，诸肉唯有猪肉香”这句谚语在民间广泛流传。说的是肉类中最香的是猪肉，菜类中最好吃的莫过于白菜。这句谚语究竟有没有道理，古人为什么对白菜和猪肉如此厚爱呢?[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

蔬菜怎么吃看“色”吃菜学问大

蔬菜怎么吃?看“色”吃菜学问大 1.红色和紫色 常见的红色蔬菜：甜菜根、红甜椒、番茄、红辣椒等。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季多吃杀菌蔬菜，杀菌蔬菜有哪些

女人邦食疗养生配图  夏季，如何消灭身体的病菌?可以多吃一些“杀菌蔬菜”，如，蒜苗，洋葱，马齿苋等等，它们可以帮助我们更好的预防疾病。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

哪种菜是百菜之王

 白菜因含丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养物质而有“百菜之王”的美誉，中医认为白菜能祛火祛湿，利尿排毒，非常适合炎热的夏季食用。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

男人必不可少的6种菜壮阳菜

在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。下面，就来给大家推荐几类最“养”男人的食物。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

哪种菜被称为肝之菜

1.韭菜汁治疗食管癌： 从主治“噎膈反胃”之功用了解，“食不得入，是有火”也加以办证论治。韭菜去根清水泡半日，捣烂取汁，一日三次，一次喝二两。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

白菜堪称万能蔬菜

配图  白菜富含的维生素C易溶于水，所以如果不炖白菜，建议连菜汁一起喝。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生