豆腐的5款养生菜谱

编者按：你知道豆腐的吃法有哪些吗？你知道麻婆豆腐是如何做的吗？豆腐是一种非常有营养的食物。它含有人体所必须的氨基酸。那么如何做豆腐才最养人呢？[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

宫廷御用养生菜 游龙戏凤

目录： 第一章：宫廷御用养生菜游龙戏凤 第二章：抓炒里脊 第三章：腊鱼怎么做好吃[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

你春困了吗 六道养生菜助你赶走春季乏困

进入春季后（尤其到谷雨节气后），随着气温升高，人体皮肤松弛，毛孔放大，皮肤毛细血管舒张，外周血流量增加，大脑供血量就相对减少。同时，新陈代谢逐渐旺盛，身体耗氧量增加，大脑供氧量必然显得不足。因此，一到春天，人们往往会感到十分困倦。另外，中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），则导致脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气...[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

远离失眠 自己动手做六道助眠安神养生菜

竹荪银耳汤 关键是用温盐水来浸发竹荪和银耳，会使食材肉质筋韧。竹荪要剪去菌盖头，也就是封闭的一端，否则会有怪味。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

海参养生汤怎么做 海参养生汤好吃的做法技巧

海参是一种名贵的海鲜食材，它营养价值特别高，有很出色的滋补功效，能补元气，也能补益气血，对人类身体有多种好年。把它制成养生汤供人们食用，是它最理想的食用方法之一。但是海参养生汤应该怎么做呢？它怎么做才好喝呢？接下来小编就为大家专门说一说。[详细]

2019-03-05 03:15 分类：食材百科

海参养生汤怎么做 海参养生汤好吃的做法技巧

海参是一种名贵的海鲜食材，它营养价值特别高，有很出色的滋补功效，能补元气，也能补益气血，对人类身体有多种好年。把它制成养生汤供人们食用，是它最理想的食用方法之一。但是海参养生汤应该怎么做呢？它怎么做才好喝呢？接下来小编就为大家专门说一说。[详细]

2018-06-20 00:39 分类：食材百科

中医养生食谱 适合女性的健康菜谱有哪些

 现在越来越多的人都注重吃的健康，不再关注吃的数量而是吃的质量。那么在干燥的秋季我们应该吃些什么才能够保持身体的健康状况呢?朋友们都知道哪些中医养生食谱呢，进入秋季以后有哪些合适的菜是可以帮助我们养生的呢?今天小编就告诉你秋季养生菜谱有哪些，平时我们家庭养生菜谱你都知道多少呢![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中秋节吃什么菜 中秋节养生菜谱

我们都知道，中秋节是很特别的一个节日，它有很多的文化习俗，包括饮食习俗。在中秋节的美食又很多，那么中秋节吃什么菜好呢？[详细]

2018-07-03 07:50 分类：饮食养生

食疗养生 老年人肺炎食疗菜谱

  ①贝母粥 先以粳米100g和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：营养饮食

2016冬至养生吃什么菜好

  2016冬至养生吃什么冬至养生食物推荐   柚子   柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

春季养生菜有哪些？10种养生菜推荐

 大家是否知道春季养生到应该要吃什么呢?在经过了解以后为大家整理出来一些关于春季养生的十种菜，下面，我们就一起来看看这春季养生的十种菜到底是什么。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

秋分前后适合吃什么蔬菜 秋分养生菜谱大全

秋分，天气逐渐转凉，早晚温差增大。这时候要注意饮食和养生，秋分前后适合吃什么蔬菜？看下文介绍。[详细]

2018-11-12 09:19 分类：季节养生