4种蔬菜最养女人_3种蔬菜营养价值不高

春回大地，乍暖还寒，饮食调理尤为重要，多吃时令蔬菜是养生基本。对女性来说，吃对蔬菜可以延缓衰老、美丽动人。虽说萝卜青菜各有所爱，但同为蔬菜，营养价值也是不尽相同。那么哪些蔬菜该多吃，哪些要少吃?女性春季吃蔬菜要“四多三少”。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

花菜有什么功效_强肾壮骨健脾养胃好花菜

花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为“穷人的医生”。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

白菜的营养和食用方法_白菜5个治病食疗方

白菜是中国的特产，古时称“菘”，到宋代才改称白菜，在我国至少已有6000年的栽培史。自古以来，白菜就是中国人餐桌上的主要蔬菜，民间有谚语讲：“百菜不如白菜好，诸肉不及猪肉香”，将白菜列为百蔬之首。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

蔬菜颜色与蔬菜营养有什么关系

日常生活中判断蔬菜的营养价值主要是该蔬菜内含有多少人体必需的维生素、矿物质以及膳食纤维等。蔬菜品种繁多，颜色各异，研究发现，某些维生素的含量与蔬菜的颜色有一定的关系。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

芥蓝、菜心、菜薹营养有啥区别

在农贸市场逛逛，就会发现有三种蔬菜长得非常像：芥蓝、菜心和菜薹。它们到底有什么区别呢?[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

小暑吃什么蔬菜好呢？9种蔬菜消暑补水效果好

小暑烈日炎炎，地面被晒得滚烫滚烫的，夏季人体汗液排泄多，水分缺失严重。所以多喝水之余也要多吃些时令蔬菜。爽口清脆的蔬菜不仅能降火清凉，还能促进肠胃消化。那么小暑吃什么蔬菜?[详细]

2019-07-07 07:07 分类：养生保健

小寒节气吃什么菜好？这些养生蔬菜别错过

小寒是农历二十四节气中的倒数第二个，一般在公历1月5—7日之间，今年的小寒是2018年1月5日17:48:41，小寒的意思气候开始变得寒冷，但还没到最寒冷的时候。有谚云“小寒大寒，冷成冰团”，随着气温的下降，为了抵御严[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

蘑菇的养生功效有哪些 吃蘑菇有哪些养生作用

蘑菇是生活中常见的食用菌，它也是人们对多种食用菌的一个总称，它的种类有很多，营养丰富，口感独特，而且不同的蘑菇的养生功效也有所不同。下面我就带大家去看看常见蘑菇的养生功效有哪些。 蘑菇的养生功效有哪些 1、猴头菇能抗癌 猴头菇是蘑菇中的精品，[详细]

2019-03-07 03:51 分类：食材百科

木瓜的养生功效和作用

木瓜是一种很不错的水果，特别是女性朋友们最喜欢，有丰胸的作用哦。 养生功效 1．木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 25木瓜——产妇的最爱（2[详细]

2018-07-27 16:35 分类：食材百科

男人吃香菜好吗 男人吃香菜有影响吗

香菜是我们大家都吃到过的食物，香菜的营养价值非常高，适合很多人食用，那么男人吃香菜好吗？[详细]

2018-07-04 14:56 分类：人群养生

大白菜上的黑点是什么 大白菜上有黑点还能吃吗

到了冬季很多家庭都会经常吃罗布白菜，而有时候清洗白菜时会发现，菜叶上有黑点，大白菜上的黑点是什么呢？看下文。[详细]

2018-07-03 06:04 分类：饮食养生