对健康不益的6种蔬菜

农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有6种菜最好不买： 太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

火锅能变身健康菜

最近天气越来越冷，火锅又成了大多数家庭餐桌上的宠儿。的确，大冷天里与家人或亲朋好友围在一起吃着热气腾腾的火锅，还真是暖意融融。但同时很多人也有一个顾虑，怕吃了火锅会上火。不必担心，本期我们请来营养专家，从选材到涮锅，教你如何避开“火”，健康吃涮锅。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季去火 美味降火菜谱推荐

很多人秋季都会有上火的症状出现，上火吃什么好呢?话说秋天是进补的佳季，可是小编却被上火弄的口干舌燥，对这些进补佳品怎么也提不起胃口。眼馋心更馋，看着一道道美食，身体却又无无福消受，为今之计只有——降降降降，降下火去。如果你也跟小编一样，饱受上火的烦恼，就来试试这些秋日里的降火“小清新”吧。嫩嫩的绿色保证在去火的同时让你食欲大开![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

常食这些蔬菜可对抗疾病

现在正值秋季，早晚温差很大，人们易患腹泻、便秘、感冒等常见小病。有些人选择吃些中药调理身体。保健养生俗话说，“是药三分毒”，增强身体免疫力，防止常见小病的发生，日常生活中可吃些具有药效作用的蔬菜。中医认为，吃些药食两用蔬菜，可预防秋冬季节常见小病。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季易患感冒应该避免食用香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医保健养生认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

五种菜决不能放味精 易中毒

味精早就以调料品的形式出现在我们的餐桌上，可以为食物增鲜提味儿，变得更加的美味可口，但是你知道吗?并不是所有的菜都可以放味精的，这5类菜不可以放味精，否则易中毒。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健