防辐射一周食谱

防辐射一周食谱 周一：番茄炒蛋（补充番茄红素） 原料： 熟透西红柿2-3个、鸡蛋2-3只、花椒、大蒜、大葱适量；[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

月经食补菜谱

月经食补菜谱的做法供参考： 女性月经量少的食疗方法1、 黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

冬季孕妇养生食谱 安胎止呕保健康

冬季柔弱人群中自然就包括孕妇了，因为孕妇健康不仅仅关乎自己的健康，更关乎肚子里宝宝的健康，所以冬季里孕妈一定不可忽视养生工作哦!那么孕妈冬季应该怎样合理的饮食才能保证自己和胎宝的健康呢?小编为您推荐几款食谱，助您健康养生。醋蛋止呕汤主料：鸡蛋150克调料：白砂糖5克,醋3克做法：锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。健康提示：饭前一碗...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食