身体好不好握个拳头就知道_拳头怎么看身体健康程度

身体好不好握个拳头就知道_拳头怎么看身体健康程度 配图 测试一：紧握拳头30秒，打开看看[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

肾功能强的标准_9个标准判断肾脏的健康水平

肾功能强的标准_9个标准判断肾脏的健康水平 中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，范围和含义相对较广，我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。正因为概念不同，肾脏健康的标准也不同。从中医角度说，以下5个标准能说明你的肾脏还算健康。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

保护肾脏避开4大恶习

保护肾脏避开4大恶习 肾脏好比是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我们应该时刻关注肾脏健康，...[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

全国爱牙日：保护牙齿小常识

 全国爱牙日：保护牙齿小常识 10个保护牙齿小常识 1、好牙膏的衡量标准 一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口...[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

怎么通过出汗判断是否健康

 怎么通过出汗判断是否健康？ 出汗量与健康 通过汗量也可判断人的健康状况。正常人每天约排出500～1000ml的汗液，夏季可达1500～2000ml。如果汗腺停止排汗或出汗过多，均是不正常的现象。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

肠道好不好怎么看_如何判断肠道健康

肠道好不好怎么看_如何判断肠道健康 如何判断我们的肠道是否健康，不妨通过自测来检查一下。如果答案为小于或等于4个“是”，说明状况很好;5~12个“是”，说明已经出现问题;13个“是”或更多，请赶快去医院找消化内科大夫，你的肠道问题已经十分严重了，必须高度重视。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

哪些人容易出现肠道问题_5l类人要注意肠道健康

哪些人容易出现肠道问题_5l类人要注意肠道健康 配图 1.老年族。 老年人随着年龄增加，代谢速度变慢，饭量也减少了，喜欢吃清淡、容易消化的食物，这就表明肠道的功能在下降、衰老。有害菌、益生菌比例就会失调，容易出现便秘、腹胀等问题。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

小细节提示你身体健康的变化_这些是10种疾病的信号

小细节提示你身体健康的变化_这些是10种疾病的信号 配图 1、突然食欲大增可能患糖尿病[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

白领如何健康午睡

 白领如何健康午睡? 教你午睡：睡好也要睡对 专家表示，午睡是一个养生的好习惯，午睡一会，可在短时间提升“精气神”，从而减轻各种精神压力，降低疾病缠身的几率。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

影响乳房健康的七大原因

 影响乳房健康的七大原因 1.心绪 现代女性极易产生紧张焦虑、急躁、孤独、抑郁等不良情绪。长期受到不良情绪的刺激，机体节律容易发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而会导致内环境失衡，免疫力下降，容易引发癌肿。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

如何拥有健康的肝脏

 如何拥有健康的肝脏?女人邦保健知识配图 以下几个不良习惯，毁“肝”没商量~~[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

8大坐姿毁健康

 8大坐姿毁健康女人邦保健知识配图 01 长期低头打电脑、玩手机 身体往前弯、驼背、低头打电脑，这种典型的猿人姿势。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健