如何保护眼睛

注意用眼卫生 无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

让你整个夏天保持凉爽的五种方法

怎样在炎热的夏天清热去火是大家夏天都要考虑的事情，吹空调是不错，但是长时间吹空调会对身体造成伤害，那么到底该怎样做才能在炎热的夏天使自己凉爽呢?接下来小编带来的夏季凉爽的方法说不定能帮到大家。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

每天不同时刻的健康自测法

现代社会，人们的生活压力总是那么大，使得很多人都处于“亚健康”的一个状态。而有的人，自己的身体出现不适的情况，也不能够及时发现，从而耽误了治疗。那么你知道我们应该如何自测自己的健康吗?下面您就跟着小编一起来了解下吧![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

手指甲了解人体的健康秘密

很多人一定都不会知道，小小的手指甲暗藏了人体很多的健康秘密。指甲易碎的人，就代表了身体有可能会缺钙，那么这个时候就一定要补钙了。那么如果指甲苍白会是什么原因呢?下面您就跟着小编一起来了解下指甲里的健康秘密吧![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

睡前禁忌伤身且损健康

如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

彩色隐形眼镜要美更要健康

由于目前彩色隐形眼镜市场混乱，不少劣质彩色隐形眼镜严重伤害消费者的眼睛健康。日前，中消协特别针对彩色隐形眼镜掉色问题，进行实验，并举办研讨会，会上邀请到与隐形眼镜市场有关的部门领导、相关行业协会的负责同志，医学专家代表，发布彩色隐形眼镜的色素结构和色素粘附性实验报告，对消费者在日常购买和配戴彩色隐形眼镜进行教育。强生安视优TM作为全球领先的隐形眼镜品牌，对中消...[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

美甲损害健康换来的花枝招展

现代都市的美甲店是一个接着一个地开起来了，而且生意还很兴隆。正是众多的爱美女性养成了美甲的习惯，才成就了美甲行业的发展。美甲妖娆，但是危害却大!相信MM们都很熟悉指甲油的臭味，那是美丽前的折磨，很多经常美甲的女生都有了这样的困惑：做了几次美甲后，不再去做都不行了，因为自己的真指甲已经变得“面目可憎”，指甲逐渐变厚，只能不断锉薄，美甲再美甲，才能以“出去见人”。所...[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

身体健康提出了十条标推

随着生活水平的提高，人们越来越注重自己的身体健康了，在日常生活中，我们也要学习一些关于身体健康和检查的小知识，只要身体不舒服，自己可以判断是否可以去医院就诊。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

损坏牙齿健康的八个习惯

当下越来越多人有牙齿疾病，“牙痛不是病，痛起来要人命”，可见牙病也是不容小觑的，现在就给大家介绍八个最有可能损坏你的牙齿的习惯，大家要时刻警惕咯![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

豆浆的健康喝法及注意事项

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸(也称作维生素B3)及铁、钙等营养素。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

给健康加分改善办公环境

办公设备带来电磁辐射 走进写字楼，尤其是目前正流行的大办公平台，我们看到最多设备就是电脑、复印机、打印机等。这些现代办公室必备的办公设备，在给了我们工作极大便利的同时，也可能给我们的健康带来潜在的威胁。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

盘点二十种舌头的状况看健康

中医讲究望闻问切，认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。其中舌头是很重要的观察对象之一。下面就详细盘点20种舌头表现，看看到底你身体有些什么隐性疾病。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健