中医PK西医 最健康的洗头方式让秀发更出众

 中医PK西医 中医建议： 1、最好每星期洗三至四次头。 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

45个与90%人有关的健康事 必看

 必看：与90%人有关的健康那些事 1、早上醒来.先喝一杯温水，清肠胃，稀释血液，排毒，预防结石。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

保证早起的六个习惯！

 早晨是一个高效的时段，善于利用这个时段的人，会有更多的效率～刚开始的时候想要靠一个人的力量做到早睡早起是非常困难的，因此网上出现了一些“早起联盟”，互相监督，互相鼓励～可以达到很好的效果，巴布早起团和海内早起团就是例子。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

每天一碗 健康又长寿

 每天吃一碗：效果惊讶! 每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

保暖内衣四类老人要慎穿

深冬将至，又到了保暖内衣热销的季节。相对于传统的棉质内衣来说，保暖内衣更轻便，保暖性能也更好，所以很多老人喜欢穿。但在此提醒，挑选时，应在款式、材质上多做考虑。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

让老人保持年轻哪些习惯能

我们来看看，哪些习惯能让老人保持年轻呢? 早起习惯： 1、起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

居家无油健康薯片的做法

常常吃薯条或是洋芋片，除了要担心发胖，恐怕还得注意罹癌风险。因为马铃薯，一旦碰上高温120度以上，就会释放毒性化学物质“丙烯酰胺”，可能会导致癌症。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健