茴香用于药膳健胃除口臭

口臭难闻，真藿香常噙口中即解。或每夜临睡，含荔肉一个，次早吐之。又方：密陀僧一钱，醋调漱口，或茴香生食煮羹食均可，时含盐梅亦妙。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

常吃六种辣味食物益健康

 生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒等辣味食物都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结合自己的身体状况，适量增减分量，否则盲目地吃太多，也会导致肠胃不适等症状。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

鼻子的六个健康密码

生活中有很多健康小常识是我们大家不知道的，比如，鼻子，大家对于鼻子有多少了解呢?其实，我们能够从鼻子看出身体健康情况的哦，就像鼻子大小、鼻头上的粉刺、鼻塞等等，这些虽然是我们平时常见的症状，但是和我们的健康却是息息相关的，下面我们一起来详细了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

危害身体健康的七个小动作

我们常常不经意见会做一些小动作，比如，咬手指甲、挠头发、爱摸脸、咬笔头等，这些看起来不碍事的动作，却直接影响到我们的健康，严重的话还会引起一些严重的疾病呢。相信很多人都表示怀疑，那么，不妨我们就来详细了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

中医教你如何健耳

耳机久挂易致聋 不少年轻朋友工作压力大，或是闲暇时喜欢戴个耳机听音乐，如果方法不正确，尤其是在地铁、公车等比较嘈杂的地方，极有可能造成神经性耳聋。这是因为，当周围环境嘈杂，为了听清楚音乐，人们会不自觉地把音量调大，在过大的音量和嘈杂的噪音双重刺激下，导致感应神经性耳聋也就不足为奇了。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

清晨做对10件事为健康加分

晨起有益健康的事情一：叩齿揉腹 中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

老人适当的节食有利于健康

 《内经》中说：上古之人“尽终其天年，度百岁乃去”的经验之一，就是“饮食有节”。饮食有节，包括饮食有规律，定时定量，不过饥过饱?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

老人常做舌头操有利于健康

 专家指出，老人常做舌头操有利于健康，因为经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

秋冬季节五大部位要注意保暖

 霜降过后，天气逐渐转冷，但是夏天的余温似乎还迟迟不肯离去，除东北、西藏等地已如寒冬，全国大部分地区还在秋的凉爽中前行。北京地区10月份以来的平均温度更是比往年同期偏高2～3℃.按老理讲“春捂秋冻夏打盹”，但其实人们在这个时候最容易忽视对自己身体的保暖，因为身体上的关节等一到了这个时期，最容易受凉，从而引发一些疾病。因此，在这里，我们就来跟大家聊聊“春捂秋冻”之最...[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

秋季冷水澡健身 女士们需慎取

 不少女性都喜欢洗凉水燥，即便是在这个夏热未退，清凉有余的深秋时节。而客观上说，从秋季开始冷水浴，多少有利于提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

8种提示你的健康在流失

 人们在日常生活中有好多看似不起眼的小毛病，其实暗示着你的健康在流失。如您发现以下八种小毛病，还需去医院检查就医。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

健康不能缺少的3大行为

 我们的生活是既忙碌，又充实的。所以，我们生活中需要的东西很多，但是不能缺少的东西也特别多。比如，水，缺少水，我们是生存不了的。相信很多人都会觉得自己尚年轻，身体很好，无需这么早去保健。其实，身体垮了的，疾病也不是一天形成的，养生保健要从生活中的点点滴滴开始，特别是不可缺少的事物。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健