人长期喝咖啡有什么好处 怎么喝咖啡最健康

咖啡是现代都市白领必备品，很多人都喜欢在早晚喝一杯咖啡提神，特别是在熬夜加班的晚上，咖啡是必不可少。咖啡的苦涩，让你即刻精神百倍。很多人都说长期喝咖啡对身体不好，会伤胃，是真的吗？[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

春节要如何防寒保暖

 春节要如何防寒保暖配图 春节防寒保暖全攻略 一、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

春节后要如何健康收心

 春节后要如何健康收心配图 上班族是最容易出现心理问题的人群。第二天就要面对紧张的工作，有点手足无措。仿佛从睡梦中醒来，就要告别春节，就要返回单位，有些人会觉得很不适应，可能会感到精神疲惫，注意力难以集中。专家教您如何“健康收心”——[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

保护牙齿的方法有哪些

 保护牙齿的方法有哪些配图 保护牙齿的方法一： 少吃高分解碳水化合物含量较高的食物，如烧烤和奶油鸡蛋面包等，它们会加速牙菌斑的形成，从而破坏牙齿和牙龈。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

男人婚后会更健康吗

 男人婚后会更健康吗 配图 最近在美国加州召开的美国心身学学会年会上，一项新的研究结果表明：鳏居的男人和离婚的男人失去的不只是配偶，他们可能同样失去了一系列可以预防疾病和早逝的健康生活习惯。他们进食的蔬菜量减少，酒量增加，并且不容易戒烟，容易患上老年痴呆病、自杀，甚至英年早逝。[详细]

2017-01-21 12:08 分类：养生保健

每天睡几个小时最健康

 每天睡几个小时最健康配图 我们到底需要睡多久? 白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足!”[详细]

2017-01-14 20:59 分类：养生保健

哪些错误洗澡方式会影响健康

 哪些错误洗澡方式会影响健康配图 这些洗澡的坏习惯让你洗出疾病： 1.高水温长时间洗澡会影响血压[详细]

2017-01-14 20:59 分类：养生保健

治疗亚健康有什么小窍门

 治疗亚健康有什么小窍门配图 1、嗓子痒痒 解决小窍门：挠耳朵吧。你的嗓子又痒痒了?不用担心。当你9岁的时候,你肯定喜欢挠胳肢窝解痒痒。现在，你是成年人了，你照样可以享受你的身体给你的带来的快乐，只不过和从前有所不同而已。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

哪些内裤会成为女性健康杀手

 哪些内裤会成为女性健康杀手配图 依据女性特别的生理特点，专家倡议女性在抉择内裤时应注意如下三种内裤能够会成为女人的康健杀手。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

人体哪些部位越脏越健康

 人体哪些部位越脏越健康配图 以下五个部位，不是越干净越好 脸 眼下各种洁面产品大行其道，打出的旗号都是“深度清洁”，灰尘、油腻、角质都要去除。但这样做其实是错误的。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

上班族如何保护自己的手腕

 上班族如何保护自己的手腕配图 按揉曲池穴：将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5-1分钟。以有酸胀感为佳。调节脏腑，活血止痛。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健

健康午睡的要素有哪些

健康午睡的要素有哪些配图 1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担，影响午休质量。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健