保护听力从不掏耳朵做起

 专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。 耳朵有回响说明听力下降 听力下降大约出现在40岁左右。专家说，最易察觉的细节就是：在看电视时听力变差的人会不自觉调大音量。另外，如果您发现单耳或双耳都不停出现回响，就应该去找医生帮助了。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

白领女性的“健康三杯论”

 常常处于超负荷“运转”状态的都市白领女性由于长期生活习惯不规律，导致自己的体检报告上红灯频现。不过，随着健康意识的普及，许多白领女性已经越来越关心自己的身体状况，并根据自身情况寻找适宜的养生方式。比如最近在白领女性中就流行的“健康三杯论”。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

你没注意到的影响健康3细节

 在上班路上，你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭，而且在乘车时有读书看报，或小睡的习惯呢?保健专家提醒上班族，这些看似“分秒必争”的坏习惯有损健康。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

冬季如何保护好我们的胃

 冬季是各种胃病的高发期，如何在冬季保护好我们的胃，专家告诉你。 配图[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

嘴唇颜色可看出人体健康状态

 健康者的嘴唇红润且有光泽，而患病者的嘴唇则会出现各种异常的颜色。 1.上唇颜色发焦或醋红。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

长痘揭健康状况

 长痘痘，听上去似乎应该是青春萌芽期孩子的事，其实不止是孩子们张痘痘，很多女性到了30岁也开始不停的冒痘痘。现代女性，生活工作压力大，作息不规律，常睡眠不足，都可能导致女性内分泌失调，也是成年女性长痘的重要原因。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

捏手指疼痛 透露脏腑的健康状况

 俗话说，十指连心，手指的疼痛感也是身体健康的指示灯。我们可以根据手指的疼痛来判断身体的健康状况。下面我们就为大家介绍一下手指疼痛背后的健康密码。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

忙是健康杀手 再忙也要做8件事

 忙，是现代快节奏的都市生活的标志。忙得都没有时间吃饭、没有时间想事情、没有时间喝水、更没有时间上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”。忙，也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了，心理脆弱了。面对忙碌，我们或许有各种借口，但来自营养、睡眠、心血管、泌尿外科以及心理五个领域的专家共同呼吁，再忙也要每天做到以下8件事。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

中医建议冬季进补先健脾胃

 立冬的到来意味着已经进入冬天，虽然南方地方还不是很冷，但很多已经迫不及待的要开始进补。然，中医表示，此阶段最好先健脾养胃，只有养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

40岁为健康必做的10件事

 1.科学补充雌激素 这个年纪的女性随着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，必须在专家的指导和监控下补充雌激素，当然也可以通过自然的方式获得，比如食用含雌激素的豆类。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

怎么喝水才更健康

怎么喝水才更健康？ 起床后，喝杯温水。清晨喝水能稀释血液，排毒润肠。清晨是最需要补水的时候，经过一整夜的“禁水”，再加上身体一直在丢失水分，所以此时机体处在缺水状态：血容量下降，血黏度上升。起床后喝一杯水，有助于稀释血液，帮助肝肾代谢，排除废物。同样血液循环不好的人，晚上临睡前也要适当喝水，以减少血液黏稠度，降低心脑血管疾病的风险。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

5个脚部症状反映你健康状况

 脚虽然不大，其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。每只脚有33个关节，100多条肌腱、韧带，数不清的神经与血管和心脏、脊柱及大脑相连接。因此，看“脚”可以快速了解自己的健康状况。近日，专家归纳出脚上5个不容忽视的健康信号。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健