咳声听健康：咳声无力多汗是气虚

  咳嗽，也算是寒冷冬季的一道“风景”，但咳嗽的类型也有很多种，因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而不同。下面就为大家介绍一些听咳嗽判断原因的方法。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

哪些人群属于亚健康状态呢

  在现实生活中，大部分人的身体因为各种小问题的出现而不去重视，比如手脚冰凉，经常头痛等等，这信号告诉我们的身体处于“亚健康状态”。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

女性泡澡健康隐患多

配图  在热水中会产生出大量的水蒸气，而附在水中的有毒物质会被蒸发，被蒸发的有毒物质有可以被身体所吸收，进入血液循环系统。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

跑步健身必备小常识

健康锻炼，跑步跑多久为佳 运动量指的是：从事不同运动项目所消耗体内能量的总和。用公式表示就是：运动强度x运动时间=运动量[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

春节赴宴学会6招不损健康

在外工作，避免不了与客户一起吃饭;朋友间聚会，也避免不了喝喝小酒。春节来临，你的饭局可能会更多，会不会也觉得油腻，胃承受不了呢。今天就给大家讲讲赴宴饮食必知的6招。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

有损子宫健康的10大不良行为

子宫对女性的重要性想来也不必多说，相信每个女人都希望能好好的保护自己的身体，但你知道吗?有时候你认为很普通的事其实是对子宫的致命伤害哦，这不是危言耸听，如果不信的话就来看看吧——伤害子宫的十大行为![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季保暖4招告别手脚冰凉

女性在冬季应该都有相同的感受，手脚特别冷，怎么捂都捂不热，这是为什么呢?这可能和女性的体质相关。女性天生就是比较畏寒怕冷的人群，所以在冬季做好保暖工作很有必要，至于如何做，请大家往下看吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

喜怒不形于色会摧残人体健康

  自古以来我们介绍的教育一直是喜怒不形于色，这仿佛是做人最高的境界。其实这种我们一直当做典范的观点是错误的。因为人都是有七情六欲的，如果长时间的得不到释放，长时间憋在体内，对身体健康是有一定的影响的。那么，喜怒不形于色的危害有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

男人晨起搓3部位补肾健脑

配图  现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

加醋泡脚改善失眠 还健体

  在冬天，给自已来一次舒适的泡脚，不但可以让身心得以放松。还能保暖益气。是一种不错的保健方式，但是在泡脚的时候，若能在水里加一些醋的话，还能帮助泡脚起到不可抹灭的功效，下面我们就来看一下，冬天加醋泡脚的好处有哪些。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

男性不可忽视的八大健康警讯

  男人通常不像女人那样喜欢去看病，那是因为他们比女性健康吗?并非如此，而是很多男性有难以启齿的症状，因此他们宁愿埋头做鸵鸟。但这样做可能会将自己的健康，甚至生命置于风险之中。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

18毫克铁就能御寒保暖

 一、补铁御寒 研究发现，每天摄入18毫克铁能提高御寒能力。美国重量学家和营养学家试验结果表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要是因为月经导致铁的损失。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健