秋分节气如何养生

 秋分节气如何养生？ 因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

秋分养生注意事项

 秋分养生注意事项 配图 一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

白露养生常识

 白露养生常识 配图 春捂秋冻 春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然，秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，使血流量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足，再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果。因此，糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外，像体质较弱的老人和儿童...[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

白露养生攻略

 白露养生攻略 配图 白露时节是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。因此白露时节要注意保暖，尤其是一早一晚要多添些衣服。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

白露养生注意事项

 白露养生注意事项 白露养生要注意一：饮食要及时调整 白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷、腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜食清淡、易消化且富含维生素的食物。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

5个女性养生的误区

 5个女性养生的误区女人邦食疗养生配图 1、睡前不刷牙、洗脸 睡前不洗脸会让化妆品腐蚀我们的面部，容易引起粉刺和皮肤过敏症状。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

秋分养生小常识

 秋分养生小常识 秋分养生常识方法 1、适时增减衣物注意保暖 秋分是夏季风转为冬季风的过渡季节，北方冷空气势力逐渐增强并越来越活跃，而冷空气从北方南下后，往往会将当地的大气环流逐渐演变成暖平流。因此，偶尔的升温属正常。而乱穿衣也成为“秋分”节气的一大趣景。有关专家提醒说，这一节气中，昼夜温差越拉越大，人容易受凉、感冒或引起胃肠道感染。在这换季的关口，要注意保暖，...[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

秋分怎么养生_秋分这四件事不得不防

秋分怎么养生_秋分这四件事不得不防 配图 防秋燥： 秋分时节，降水量明显减少，天气干燥，身体容易因为缺水而出现“秋燥”现象。可以多吃一些温润的食物，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。减少食用葱、姜等辛辣食物，还要少食油腻大和易上火的食物，尤其是体弱多病之人，更不可过食寒凉冷饮，可适当多吃些酸。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健