足疗养生保健 让你百病不侵

目录： 第一章：中医足疗养生11法保健身体百病不侵 第二章：坚持做足底按摩有助治疗低血压[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

牢记老人泡脚浴足的养生好方法

目录 第一章：老人泡脚浴足养生好但方法要记牢 第二章：老人泡脚的注意事项[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医足底养生保健方法

中医足底养生可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。中医足底养生以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性。具体方法如下：[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医养生保健 推崇精神饮食运动相互结合

中医养生保健的观念渊源流传，中医认为，养生应反映在精神、饮食、运动等方面。下面，小编为你介绍中医的养生之道，关注保健养生的你千万不要错过。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医足底养生保健11个方法 随时随地实行

中医足底养生可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。中医足底养生以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性。具体方法如下：[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

男性中药养生食谱

编者按：女人不仅要美丽，男人同样也要。养生食谱教你从里到外进行调理，自然吃出好气色好身体。下面看看推荐的养生食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

科学的传说 艾叶做出养生食谱

编者按：端午节是我国重要的节日。大家都知道要包粽子，在门上挂艾叶草，驱虫辟邪的。下面我们就来一起了解下传统节日端午节的科学传说吧。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

养生保健品之玉米的吃法

人们常会选择一些养生保健品来食用，来达到延年益寿的作用，而最天然有效的不是商场上售卖的养生保健产品，而是健康的食物。玉米就是其中一种纯天然很健康的养生保健品。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

推荐冬日养生保健四菜汤

圆肉红枣羊肉汤 羊腿肉750克，桂圆肉30克，党参15克，红枣10枚、生姜4片。将羊肉洗净切块，将葱、姜、蒜用油起锅，下羊肉翻炒，将桂圆、党参、红枣洗净后一起放入锅内，加水用大火煮沸后，改用文火炖3小时即可，食肉饮汤。对老年人的气血不足、头晕眼花、夜眠不安、心悸心慌有效。但若感冒发烧，此汤应停食，以免助热上火。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

养生保健 八款粥饮帮助女性平缓过更年期

更年期是女性人生中一个特殊的时期，身体的各项新陈代谢渐渐的减慢了下来。怎么才能轻松的度过更年期？尝试一下喝粥吧！小编推荐8款养生滋补粥，可帮助女性平缓度过更年期。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

明星养生保健的10大秘方

明星工作日程繁忙，但也从不忘养生。看看明星养生达人们都是如何保持健康的，吃得好、笑得多、戒得妙，这些方法你也可以试一试。[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

男性养生保健应特别注意不要焦躁

数据显示：中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。要想孕育优质宝宝，就要从培养优质精子开始，另外，精子的活力一定程度上也显示出男性的健康程度。要想养出优质的精子，下面向你介绍十个有效的方法。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食