入秋养生保健九防

  “白露不露”防秋寒   白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等，若风邪侵犯经络筋骨，使筋络阻痹，可出现四肢痹症。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

冬季养生保健

冬三月，阴盛阳衰，是四季中最冷的季节，气候寒冷、干燥，自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态，以蓄养其生命的活力，这种现象，中医学称之为"养藏"，故人体阳气也随之潜伏于内。人类是自然界的生物之一，当然也要以养藏为原则，只是人类所要"藏"的，是体内的"热能"和生命的"动力"。这"热能"和"动力"，中医学便称之为"阳气。"冬季养生应该做到"无扰乎阳"，也就是不要损害人体的阳气。总之...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑过后秋来到 养生保健首防燥

  紧跟在立秋后面的节气是处暑。今年处暑在8月23日。历书云：“斗指戊为处暑，暑将退，伏而潜处，故名也。”《月令十二集解》中则曰：“（处暑）七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”处暑时节，三伏天气已过或已接近尾声，夏天的暑气逐渐消退，故民间有“处暑寒来”的谚语。但是，处暑节气期间天气还未出现真正意义上的秋凉，晴朗之日的午后仍可感到十分炎热，故民间有“秋老虎，毒如虎...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季养生保健小常识

夏季养生保健的方法有哪些?夏季天气炎热比较容易出现拉肚子和中暑等疾病，夏季养生保健也有不着不同于其它季节的方法。下面小编为大家推荐几个夏季养生保健的方法，八大妙招健康过暑![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

您的养生保健“立秋”了吗 ？

“立秋”了，但并不是秋天的气候已经到来，炎夏的余热未消，天气逐渐转向干热，昼夜温差变大，早晚比较凉但午间很闷热，此时人易倦怠、乏力。夏秋交替，我们的养生保健工作也该跟着“立秋”了。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季养生保健小常识 这8个要点你必须知道

 夏季炎热的天气不仅容易失水而且容易心浮气躁，养生问题绝对不可以轻视，八个夏季养生保健小常识赶紧收藏起来![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

大暑时节要怎样进行养生保健？

  大暑是二十四节气之一。大概在每年的7月22日至24日之间，今天正值一年一度的大暑时节，也属于三伏天的中伏阶段，也是一年中最热的阶段。大暑时节要怎样进行养生保健呢？下面小编带你来了解一下大暑时节养生要注意什么，以及大暑时节适合吃什么呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季养生保健8大准则勿忘记

夏季养生保健8大准则勿忘记炎炎夏日，提醒各位要注意夏季养生，这里整理出所有夏季养生应注意的方法希望各位朋友记住夏季养生保健![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季养生保健 提前学会立秋该的吃水果

夏季的炎热还没有停下，立秋就马上到临。在立秋之前，不妨看一下立秋时的夏季养生保健小常识，立秋吃什么水果才利于当下时节和夏季养生保健呢？内容来自中国养生保健协会[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水时节养生保健三步走

今天迎来二十四节气中的第二个节气——“雨水”，这意味着进入气象意义上的春天，天气将逐步回暖，降水量逐渐增多。在乍暖还寒、湿气渐重的“雨水”时节，我们如何做好保健养生呢？[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水节气如何注意养生保健？

雨水节气，是春季的第二个节气，它往往在春节之后的正月。中国古代历书说：“斗知壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”它表示冬天最寒冷的时节已经过去，天不会再下雪。自此之后，天上漂下来的，可能是雨水，而不是雪花。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

2016年立春节气养生保健攻略大全

二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健