初冬养生保健应注意的方法和要点

立冬已过，意味着冬季已经来临，严寒冬季里人体机能活动下降，吃滋补品也不容易上火，所以冬季也是人们滋补身体的最佳季节，想要这个时候养生保健的朋友一定要利用好了。那么在实际生活中我们应该如何进行科学的养生呢，下面女人邦小编就告诉大家冬季养生调理应该注意的方法和要点。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

霜降养生保健常识

 10月23日是2014年的霜降节气，而霜降是秋季的最后一个节气，通常到了该节气，天气转冷、秋燥明显，因此，大家在霜降后进行更为细致的养生保健是十分重要的。不过，大家在霜降养生时还应当把握住要点。那么接下来，小编就为大家详细介绍一下霜降养生的要点，一起来认识一下吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

日常养生保健七大禁忌

日常生活中，一些小习惯或者生活方式会有损我们的健康，大家必须要注意，健康养生从日常生活做起，以下日常养生七大禁忌，你犯了多少个?下面就一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

寒露养生保健常识大全

每年的10月8日前后(10月8日～9日)，太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜。现在进入“晚秋”“深秋”阶段了。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

秋季喝红茶的4大养生保健功效

 很多的疾病都是在秋季高发的，不少专家建议，秋季可以多喝红茶来保健。下面就给大家说说喝红茶的养生效果吧。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季养生保健需按摩的穴位

 穴位按摩也是冬季保健的方法之一，当我们工作劳累的时候，给自己按摩一下穴位，就会使自己全身放松、消除疲劳，这是按摩的神奇之处，所以今天小编就给大家介绍几种穴位，按摩这些穴位，让你会有想不到的惊喜哦。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

中医养生保健5新方法

 养生保健，越来越受到人们的欢迎与青睐，在日常养生保健中，只要掌握一定的养生方法，就能达到养生防病、强身健体、益寿延年的目地，有时候也不用一味的循规蹈矩，有些生活习惯本末倒置也是很好的健康养生方式。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

女性秋季养生保健需注意要点

女人养生是很有讲究的，每个季节不完全相同。秋季来临，女人秋季养生是不容忽视的，在这个季节女人该如何养生保健呢?不妨看看秋季女人养生的几个要点吧。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

秋分节气养生保健攻略

 阴平阳秘 秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

中秋如何养生保健

 每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以又叫做“月夕”，“八月节”。此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。所以，中秋又称...[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

饭前喝汤的养生保健作用

 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

秋季养生保健知识大全

 一、立秋话养生 立秋，是二十四节气中的第13个节气，虽然立秋，但炎热的天气必须过了处暑到白露时，才会转凉。换言之，从立秋开始，还会热一阵子，这段期间大约是三十天。民间形容一种热得令人十分难受，甚至有刺痛之感的气候为“秋老虎”，那正是立秋之后的天气。在立秋之后，午后的雨水逐渐减少，因此被太阳一晒，往往比大暑时觉得还要难过。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健