夏季养生保健小常识清爽过三伏天
夏天养生最重要的就是防暑,下面一起来看看夏季养生保健小常识,让大家可以轻松度过炎夏。[详细]
2016-09-04 23:22 分类:养生保健
五一养生保健7大攻略
一样的假期,别样的生活。有人想做一次远行,让身心放个长假,有人想趁机在家睡个好觉,休养生息蓄势待发,还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……转眼间,缤纷长假款款而来。由于各种各样的原因,今年双节长假里选择宅在家中的人占了多半。那么,长假在家如何打理好自己和家人的健康?医学专家们给出了一些建议。[详细]
春末如何养生保健
虽然已经到了春末,春季养生保健还是不能大意。中医认为,肝旺可伤脾,因此应适当滋补脾胃;晚春气温逐渐升高,则要以防体内积热为主。因为在春末人的肝脏阳气最为旺盛,保养不当会导致肝气过于旺盛易损伤脾胃。那么春末怎样养生最健康呢?[详细]
梅雨季节养生保健小常识
梅雨季节空气潮湿,到处都是湿淋淋的,不仅毁坏了家具,还会伤害身体,那么在梅雨季节里要注意哪些养生保健事项呢?[详细]
有关春季养生保健饮食的六原则
有关春季养生保健饮食的六原则 “春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。的确,早春二月,虽是春寒料峭、乍暖还寒,但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息,无一不在昭示着:这是一个万物欣荣,生机蓬勃的季节![详细]
2016-09-04 23:23 分类:养生保健
春季养生保健的十大法则
春季养生保健的十大法则 每一轮季节变换,都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节,也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身呢?请看下面的春季养生保健的十大法则:[详细]
2016-09-04 23:24 分类:养生保健
春季养生保健最应做的7件事
春季的来临,吹向了人们养生保健的号角。做好春季养生工作,能够打好身体健康基础,让你一整年都安然无恙。然而,每个季节都有它最佳的养生方式,那么春季该怎么养生对我们的身体最好呢?下面,让我为大家介绍春季养生必做的7件事。[详细]
“立春”节气养生保健全攻略
二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着“春风吹又生”,而“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知”,形象地反映出立春时节的自然特色。[详细]
2016-09-04 23:26 分类:养生保健
立春养生保健小常识
配图 立春是24节气中的第1个节气,也是春季6个节气中的第1个。在每年的公历2月4日前后。太阳黄经315°,斗指艮位(东北方向)。《月令七十二候集解》说:“正月节,立,建始也。”立春,意味着从这一天起,春季开始了。“春,蠢也,动而生也。”意味着闭藏的冬天结束了,从此开始阳动而充满生机的春天。农谚说:“立春雨水到,早起晚睡觉”,是提醒人们寒冬快结束了,应该早起干活了。立...[详细]
立春节气养生保健全攻略
配图 二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着“春风吹又生”,而“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知”,形象地反映出立春时节的自然特色。[详细]
2016-09-04 23:27 分类:养生保健
大寒养生保健5方法
配图 新年将至,大寒即到。中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。[详细]
2016-09-04 23:28 分类:养生保健
大寒养生保健的5个方法
配图 二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。[详细]
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