现代职业女性——为孕后奶水少早做保健

知识女性生育后更容易患亚健康。据调查，生育后头晕、头痛的比例比育前增加30.5%%，间有发作的人也增加了20.8%;生育后胃不适的增多了17.5%;心悸者增加了22.1%;睡眠欠佳的增加了17.5%;而生育后最严重的是关节痛、腰痛、肌肉痛，人数大大增加，各项几乎都增加了30%。9据调查显示现代职业女性孕后奶水越来越少，究其原因是由衣服和乳罩的纤维堵塞乳管所致。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

女性朋友冬季按摩保健要找准“3D”

女性冬季按摩保健有自己的“3D”，但是此“3D”非彼“3D”，因为它们分别是三个以拼音字母D开头的穴位。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

调理保鲜养生正当时

中国人讲究养生，讲究自然的调理养生法则。中医上，更是倡导以调整饮食作息，少吃药的养生方法。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

口水抗癌抗衰保健功臣

中医把人体分泌的唾液叫做“津”，并把它归属为阳，主表。中医还有“津血同源”的说法，是说津液和血都来源于饮食的精气，并能相互滋生，相互作用。津液亏耗过多，就会使气血两损;而气血亏损，同样可使津液不足。津液的增多与减少，能直接影响体内的阴阳平衡，疾病也会由此而生，如发高烧的病人出汗过多，及胃肠疾患者大吐大泻太多，都会因损伤津液而导致气血亏损。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

家庭保健腰背部按摩法

女人邦导读：因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此，向您介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

养生护心脏的十大健康蔬果

心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一，然而心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢?让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

淡黄色豆腐更保健

烧豆腐、拌豆腐、煎豆腐……普普通通的豆腐能做出许多不同的佳肴。豆腐不但有老嫩之分，颜色也有区别。有的白生生，有的却稍微带点黄色。中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，淡黄色的豆腐更保健。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

前列腺疾病保健

由于前列腺是对于男子而言的比较多事的地方，由于前列腺肥大是逐渐发展形成的会给患者带来很多的危害。在男性55岁以后都会出现不同程度的前列腺肥大情况。因此是男性不可忽视的常见病。那么以下介绍前列腺疾病的保健可以为您参考。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

心血管疾病保健知识

女人邦导读：了解所患疾病的有关保健及治疗常识，明确所患疾病的名称、种类、分级、分期等有关情况，掌握急性发作时的急救方法、注意事项等。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

温开水的五种保健妙用

导读：水，在日常生活是很普通的饮品，然而对人们的生活也是息息相关。温水，在健康保健当中担当一个重要的作用，不光是对肠脏有益，温水的效用也有很多，以下五个温水的妙用，让你了解温水的好处。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

现代都市人保健误区

误区一：吃饱喝足有利健康 俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发疾病。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健