宅女如何健康养生

核心提示：睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家soho还是偶尔享受不去office的宅家停歇，都可以让这一段“宅”时光成为你的健康加分题。只要你肯花心思巧安排，宅生活就可以更fun、更健康。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

谷雨养生护肝健脾除湿

杨花落尽子规啼，转眼春尽。4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。这里小编教您谷雨养生的好方法。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

醋泡黄豆的保健功能

【导读】醋泡黄豆的功效有哪些?大多数人都只熟知醋泡黄豆的美容减肥功效，殊不知醋泡黄豆还具有神奇的保健功效，而且被越来越多的人所认可，下面就一起来看看具体的介绍。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

人体三大保健特区之一，腋窝

【导读】作为“人体三大保健特区”之一，腋窝的保健作用至关重要。经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以缓解肋间神经痛、肩周炎等。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

女性私处保健原则

【导读】阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。阴道需要保健，女性阴道保健方法特别多，各种各样，但都遵循需要注意的地方，下面就来了解一下女性的阴道保健方法吧。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

女性养生：25岁以后不能踩的7大健康雷区

【导读】女性过了25岁，事业渐入佳境，爱情展露头角，可是身体是多事之秋。很多女性开始保健，下面小编列出七大要点，供大家参考。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

养生误区 10个最不靠谱的健康流言

【导读】保护健康的基本知识似乎都众所周知，吃好、保持洁净、睡眠充足，表面看来是这样，但又不仅仅如此。我们就来纠正10大最不靠谱的健康流言，学习正确的养生方法，知己知彼才能战胜抗老问题。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

煲汤药材保健功效 冬季煲汤的注意事项

【导语】餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。中国菜常见的“煲汤”，是将食材加上汤水，以小火慢炖细熬，秉持烹调时不加水、不开盖，以简单调味料调味之原则熬炖的汤品，下面小编为你介绍煲汤药材...[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

如何提高卵子质量？六大保健要点

【导读】胎儿的健康不仅仅来源于母体良好的孕育，健康的卵子才是基础。要想提高卵子的治疗，必须做好以下六大保健工作。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

中年女性应该如何保健?

【导读】中年女性应该如何保健?女性到了更年期就会产生皮肤松弛、皱纹增多、失眠等症状，甚至面对自己身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁，那么该如何保健呢?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健