破解牙齿保健五大常见误区

误区一： 美白牙膏让你拥有黑人般的白牙 正确观点： 美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。这里的美白其实更多的是指“亮白”，看字面意思就知道，“亮”是指提升牙齿的光泽感，“白”是指改善牙齿的颜色。那么，美白牙膏到底能不能做到呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏至日养生勿忘健脾

今天是二十四节气中的夏至。这是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

视力疲劳的主要原因与保健

眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休...[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

高考前孩子保健工作如何做好

再几天，又是一年一度的高考时间!进入最后的冲刺阶段，不仅学子们整天卯足了劲背书、做卷子，连家长们也开始神经紧张，整天盘算着怎样给娃娃补充营养才跟得上学习?吃什么东西防暑?怎样让孩子在考场上发挥出比平时更高的水平?怎样在最后几周里调节孩子的生活作息?怎样让孩子放松神经，让孩子在考场上保持清醒?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

芒种健康养生预防“热伤风”

芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅，通泄得以自如。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

眼保健操与自制中药明目贴

做新眼保健操爱护眼睛 新版眼保健操则是根据中医经络理论，对旧版眼保健操进行了一定的删减和增加，比如取消了“挤按睛明穴”，增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”，并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”等。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

右下腹部隐痛原因治疗方及保健

在生活中，我们一定都有过这样的经历，就是有的时候肚子会特别的疼，让人感到疼痛难忍。如果出现肚子疼的状况，就一定要注意了，因为引起腹部隐痛的原因是有很多的。那么都有哪些原因会引起腹部隐痛呢?赶紧来了解下吧![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

立夏养生护肝健脾最巧妙

立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多，空气的湿度逐渐加大，这时，人体自身内部环境要与外部环境的变化相适应。此时，人体的消化功能正处于相对旺盛时期，适当食用一些具有护肝健脾的食物，可以在提高身体素质的同时，为盛夏时节的健康打好基础。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健