正确的牙齿保健方式

我们大多数人都认为，正确的牙齿保健就是每天至少用牙刷和牙线清洁两次牙齿。但研究表明，进餐后以及喝饮料，尤其是酸性饮料后马上刷牙，弊大于利。研究人员开展一项研究，他们对一组志愿者进行三周的随访，让他们饮完无糖汽水20分钟后刷牙，再检查对他们牙齿的影响。研究人员发现他们的牙本质损失加剧，而喝完汽水30至60分钟后刷牙,牙本质损失大大减少。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

立秋时节如何养生健体

立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢?中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，同时合理应对早晚温差，还要预防高温伤害，并加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

职场眼部保健轻松缓解疲劳

眼部皮肤薄而敏感，压力大、生活不规律等都可能会在眼睛周围体现出来。“北美生活网”最新载文，刊出5个眼部护理妙招，帮您消除眼部疲劳。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

中药保健品应因人而异

随着天气越来越热，很多人开始频繁地光顾药店，选择一些“中药零食”，作为日常的保健食品。国人对于养生的关注本是件好事，但是你知道吗?中药作为“药”，既有特定的药理功效又有一定的毒副作用。中医用药讲究辩证、因人而异，因此食用中药保健品时应该因人而异。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

茶叶有什么保健功效

茶叶有什么保健功效?茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神?增进思维?消除疲劳?提高工作效率。小编带你看看茶叶有什么保健功效。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季养生贴士：消暑降温，强健体魄

夏天来了，我们的身体又要经受考验，湿热上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心烦……想要舒适度过炎热的夏季，必须学习一些夏季养生的技巧。从中医角度讲，养生学讲究“天人相应”，也就是要求人的生活方式和习惯随季节而变化，而夏季养生的关键问题就在于消暑。下面，小编与你分享几条夏季养生秘方，助你消暑降温，强健体魄。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健