冬季保健暖身防疾病

冬季保健暖身防疾病 冬天气温低，身体免疫力也跟着低了，疾病就容易入侵身体，不要等到生病了才吃药休息，提前预防才是良策![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季养生打“保胃”攻坚战

冬季养生“保胃”攻坚战 随着人们生活节奏的加快和天气的瞬息万变，在我国胃肠道疾病的发生几率是越来越高。天气突然转凉，温度的降低会直接刺激人体，使得胃肠功能变得紊乱，从而影响正常的消化和吸收。因此在寒冷的冬季，我们一定要时刻注意自己的胃肠，做好保护工作，打一场胜利的“保胃战”。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬天舒服保健十绝招

冬天舒服保健十绝招 冬天很漫长?冬天很痛苦?冬天一来你就愁眉苦脸的吗?穿厚厚的衣服，天天备着感冒药?抱着热水袋?还不停的发烧?看看以下10个保健绝招吧，让你舒舒服服过冬天![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋季保健小常识

  秋季保健常识 秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，气候也由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。应特别注意“养护收藏”保养原则，调养秋燥症状，预防小感冒，也要注意情绪放松、小心忧郁。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季保健"缺氧症”的预防与治疗

冬季保健"缺氧症”的预防与治疗 “冬季缺氧症”是由于冬季气候寒冷，人们室外活动少，而且紧闭窗门，室内开放空调、暖气或生火取暖等，以致室内空气流通不良，空气污染所致，人体长时间缺氧所致的一种临床综合症。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人养生 健康晚餐“四不过”

 ●晚餐不过饱 中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人健康养生的三个最佳时间

 做任何事情都有个最佳时间，在最佳时间里做事情往往都能事半功倍。那么对于女人来说，又该了解哪些健康养生的最佳时间呢?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

老年人保健的几个方法

 随着生活水平的不断提高，老年人更加重视健康问题，其实老年人保健并不一定要依赖保健品，老年人在家不需要花一分钱就可以得到很好的保健效果，那这些方法究竟是什么呢，下面来具体了解一下吧。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女性防病保健最佳时间

 改善体质的最佳时间 第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健