冬季是养生的黄金时节,让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。
冬季是养生的黄金时节,下面介绍几个中医养生的保健妙招,让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。[详细]
2016-09-04 23:57 分类:养生保健
中医养生巧治亚健康
精力不再充沛,身体开始吃不消,失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?如果你有这些亚健康症状,说明你已经快如亚健康的行列了。怎么应对亚健康?今天小编介绍中医几种养生法,专门防治亚健康,一起来了解一下吧。[详细]
2016-09-04 23:58 分类:养生保健
明日冬至,话说冬至养生那点事!(关乎健康很重要)
枸杞羊肉高粱润肺益胃 饮食调养:不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物,如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。[详细]
女人最佳黄金保健时间是什么时候?
对女人而言,女性的最佳保健时间是什么时候呢?比如,最佳丰胸时间,最佳美容时间,最佳怀孕时间等。下面为大家透露聪明女人一定要抓住的15个特殊黄金保健时间,姐妹们要记住哦![详细]
2016-09-05 00:00 分类:养生保健
老人保健别盲目求指标低
随着生活水平的提高,老年人越来越注重养生保健。由于一些健康指标的高低与糖尿病、心脑血管疾病等症有关,很多人便对这些指标盲目求低,可这却违背了生理规律,不利于健康。[详细]
推拿保健讲究技巧——四种按摩法
日常生活中,保健按摩调养情志很重要,自我按摩保健也讲究技巧,我们为大家归纳总结了几种穴位按摩,能让你调养情志、远离失眠、蠕动胃肠。穴位按摩保健简便、直观、易行、显效。[详细]
经期八大保健原则!
月经是所有女性都会有的正常生理现象,但有些人对它并不重视,经期该做什么就做什么,一点都不注意保健,这样只会惹怒“好朋友”,为自己带来麻烦。由于受内分泌的影响,月经期间,盆腔明显充血,子宫颈口松弛开放,子宫内膜剥脱出血有新创面,全身及生殖器官局部抵抗力降低。如不注意经期保健,往往容易引起月经不调和生殖器官急、慢性疾患,如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等,从而影...[详细]
2016-09-05 00:01 分类:养生保健
推荐四款保健茶
薰衣草茶 薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦,不带副作用,并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,所以有“上班族最佳伙伴”的美名。[详细]
冬季冷风防病保健注意四点
天气越来越冷,不少人容易在这个寒冷的季节引发感冒。中医认为,寒主收引凝滞,可以导致外周血管收缩,从而局部抵抗力降低而发病。要想抵御严寒、预防感冒,不妨从生活细节着手。[详细]
2016-09-05 00:02 分类:养生保健
不是“伟哥”,胜似“伟哥”的绿色保健药酒
去一家可以放心的药店(“同仁堂”等所谓老字号也未必就是可以放心的药店,要找就找一家当地人口碑都不错的)买30克淫羊藿和60克菟丝子,用这两样东西泡酒,两周以后就可以喝。每天1小杯,从小寒一直喝到来年立春。坚持下去,就会见到明显效果的。[详细]
冬季养生御寒保暖4大窍门
冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐4个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。[详细]
你喝对茶了吗?推荐九款冬季保健茶!
看着超市里五花八门的保健茶,你是否难以选择呢?你可知道每一种不同的保健茶有他不同的功效呢?让我们来了解一下吧。生活中我们也可以自制养生保健茶,喝出健康美丽。[详细]
敌敌畏和百草枯谁厉害 百草枯为什么没有解药
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