女人夏季养生保健15个小常识

     女人夏季养生保健15个小常识  夏季人体新陈代谢非常旺盛，很多女性朋友夏季忽略了身体健康，中医养生专家提醒女性朋友夏季应注重养生，下面女人邦小编就讲下夏季女性养生小常识。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

2016夏季养生保健小常识

 2016夏季养生保健小常识配图 夏季养生要诀：五要三不宜 进入夏季，我们开始寻找适合夏季的养生要诀。其实要诀就在日常生活中!我们要注意哪些事情应该做哪些不宜做，这样才能保证我们对安然度夏。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

8个夏季养生保健小常识

     8个夏季养生保健小常识  炎炎夏日，人们常常会因高温而引起这样或那样的不适!下面就为大家介绍，大家可以看看8个夏季养生保健小常识，针对自身情况进行一些调整，希望帮助各位度过苦夏![详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

春季养生保健口诀

 春季养生保健口诀 配图 早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发， 适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它，[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

男人春季养生保健知识

 男人春季养生保健知识 女人邦食疗养生配图   第一：不忘进补 春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

10个养生保健3分钟

人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。有时，仅仅是3分钟，就可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春分时节如何养生保健

 3月21日是春分时节，这是一年四季中阴阳平衡、寒温各半、昼夜均等的时期，中医养生专家告诉我们，春分到来要吃“春”，那春分时节要如何吃“春”呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

2016年立春节气养生保健攻略大全

 2016年立春节气养生保健攻略大全 二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

大寒节气14个养生保健方法

 大寒节气14个养生保健方法 女人邦保健知识配图 1.精神：心情舒畅 所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，尤其是老人家，因今年大寒前后适逢春节，儿孙满堂，此时精神调养还应注意避免过喜或伤心，减少心脑疾病的发生。要注意保持心情舒畅，心境平和，使体...[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

打坐的好处是养生保健

 打坐既可养生延寿，又可开慧增智，故各类练功门派及佛家、儒家、瑜伽术对打坐都很重视。所以双盘打坐也是人们养生保健的最好的方式。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

汗蒸养生保健的好处与坏处

 女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响男性精子质量。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

大寒养生保健

  新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健